ygg

Naposledy aktivní:31. 05. 2019 Zhlédnutí profilu: 14.062
Profil založen:08. 02. 2007 Příspěvků:968 / 4.157
Poslední změna: N/A Fotografií:0
05. 05. 2019ygg
Jako nic ve zlým, ale ten nápis nahoře na té placce ....

A jasné, takže první kondiční test máš za sebou takže .... kdy plánuješ se dostat pod 3 hodiny?

Tě tu každej bude chválit. Sice právem, protože fakt dobrý, ale abys nám nezpychnul a neoddal se stagnaci ze sebeuspokojení:-)))

04. 05. 2019ygg

Zpátky do minulosti? :-)

18. 04. 2019ygg
Cywe, Grimley, nedej se ... byl jednou jeden, co taky běžel maraton úplně poprvé v životě, a nedopadlo to úplně nejhůř ... někdy v na začátku padesátejch let to bylo ... a taky to byl důstojník. A to už měl před tím kondičně zaběhnutou pětku i desítku.

Takže ...

05. 04. 2019ygg

Chudák Bára, teď jsi jí fakt pomohl.

05. 04. 2019ygg

Konečně se trefila ...

16. 03. 2019ygg
Dovolit si může ledacos a pohoda ... a taky se může ale kua divit.

A kde je ta hranice ti v dnešní době neřekne nikdo, a pokud jo, tak kecá. Právní jistota je něco, čeho se u nás silně nedostává. A netvrdí to jen nějaký ygg na fóru, ale i špičky v oboru.

16. 03. 2019ygg
Jestli ti mohu fakt upřímně poradit, tak o tomhle moc nešpekuluj a drž se hesla "better be safe than sorry".

V reálu záleží hlavně na třech věcech ... zda se o tom někdo dozví, resp. zda to někdo práskne. Jak to vyhodnotí PČR, resp. SZ. A nakonec, jak to vyhodnotí ne soud, ale soudy.

S ohledem na situaci u nás, ale jinde to v tomto směru není o tolik lepší, ti výsledek v podobných kauzách s jistotou nepředpoví ani Lžičař se Sokolem.

28. 02. 2019ygg
1. kolik op v sérii jedeš?

2. pokud ses fakt zasekl, tak zkus změnu .... třeba ty cviky na nějaký čas úplně vyřadit, dělat je trochu jinak, méně op v sérii a kratší pauzy, sniž opakování a jeď je se zátěží ... a tak dále. Změna je nejen život, ale i progres:-).

Na pravidelné cvičení do selhání bych se zvysoka, to není obecně ta nej metoda ... k něčemu jinému než přetrénování a stagnaci.

25. 01. 2019ygg
Co se tipů na restaurace týče ... pokud vím, vždy se hodně vysoko držel The Sushi Bar na Újezdě a známí z Japonska vždy doporučovali Mash Hanu u Hradčanské a Hanil na Vinohradech (nebo je to už Žižkov?).

Ale slušných sushi restaurací je v Praze víc, s trochou gůglení si člověk najde dost recenzí a fotek a podobně.

A samozřejmě jde o preference každého soudruha, co mu zrovna víc sedí.

25. 01. 2019ygg
Pokud ti jde primárně o kvalitu ... ve všech ohledech ... tak zrovna tenhle styl pásového dopravníku není to pravé.

Takže pokud vyloženě netrvá na této formě, volil bych jinou sushi restauraci.

Pokud ano, tak na Andělu ... v OC Nový Smíchov ... je to celkem v pohodě. Malá to tam má ve velké oblibě ... a bejt tam všichni jako ona, tak to mohou do měsíce zavřít:-))).

Takže nic proti tomuhle, to v žádném případě, ale romantickou večeři s přítelkyní v top kvalitě bych fakt hledal jinde.

02. 12. 2018ygg

Žádné a všechny ... prostě to střídej a cviky obměňuj. Platí nejen pro kliky. Já nevím na jaké jsi samozřejmě úrovni, ale obecně platí, že u cviků s vlastní vahou je to zlepšení celkem rychlé a obměňováním tréninku zabráníš stagnaci. Pokud pojedeš 4 měsíce obden jeden a ten samý trénink, tak si na něj tělo celkem rychle zvykne a progres se zpomalí/zastaví. Navíc víc cviků ti umožní jednotlivé svalové skupiny procvičit komplexněji. Lze samozřejmě obměňovat i vlastní provedení jednotlivých cviků.

Nehledě na to, že po pár měsících by z toho člověk asi úplně zblbnul.

13. 11. 2018ygg
Jednak přes bolest, ale pokud to dobře chápu, tak on má to koleno hlavně slušně ohoblované zvenku, a to se prostě musí vidět ... já si to třeba podle popisu moc neumím představit, jak to vypadá, a ani podle fotek by se asi moc poznat nedalo. Pokud to člověk nevidí v práci samozřejmě denně.
13. 11. 2018ygg
Čas a trpělivost.

Nějaké mazání tě moc nevytrhne, navíc podle toho co píšeš o charakteru zranění je otázkou, zda by to nenadělalo víc škody než užitku.

Zkusit prokonzultovat s nějakým slušným fyzioterapeutem, ten se na to podívá a bude schopen posoudit, kam při rehabilitaci zajít, aby sis to nedojebal.

Radit naslepo je dost naprd, tohle se musí vidět.

18. 10. 2018ygg
Je.

Samozřejmě není řeč o vrcholové kulturistice, resp. v dnešní době o vrcholovém sportu obecně.

Pak také záleží na kýženém cíli a vrozených dispozicích. Čím více je uvedené v souladu, tím je to snazší ... a samozřejmě naopak.

123...276277278
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.