veseliVRTULJAK

Naposledy aktivní:30. 06. 2011 Zhlédnutí profilu: 3.469
Profil založen:27. 03. 2011 Příspěvků:150 / 0
Poslední změna: N/A Fotografií:0
30. 06. 2011veseliVRTULJAK
V skutočnosti je medzi jednotlivými sacharidmi menší rozdiel pre trávenie, než si myslíš... Sacharid je sacharid totiž.... A ten bude vo veľkom množstve vždy nevhodný pre človeka.

eSko : Citujem z knihy : `Diéta Eskimákov pozostávala predovšetkým z rýb a morských živočíchov, vrátane tulenieho tuku. Ento spôsob stravovania umožňoval eskimáckym ženám rodiť jedno zdravé dieťa za druhým, bez toho že by začali trpieť zdravotnými problémami, odvápnením a kazením zubov.`... Myslíš, že sa dožívajú nízkeho veku ? Netreba veriť propagande sacharidovej stravy....

Ďalej : Príklad, čo sa týka rôznych prírodných kmeňov : 

1. Watusioiovia v Ruande a Neurovia na západnom pobreží Nílu v Sudáne, boli pastiermi dobytka. Ich strava sa skladala prevažne z mlieka, krvi a mäsa, s doplnkom rýb a malého množstva ovocia a zeleniny. Všetky tieto kmene boli dobre fyzicky vyvinuté a vysokého vzrastu. Nikde inde na svete Dr.Price nenašiel spoločenstvá, ktoré by nepoznali vôbec žiadny zubný kaz, jedine u šiestich dobytok pasúcich kmeňov zdokumentoval nulový výskyt zubného kazu.. Všetci členovia týchto kmeňov mali ukážkovo čisté a biele zuby.

2.Spôsoby stravovania prírodných spoločenstiev, ktoré Price študoval boli veľmi rozdielne: v švajčiarskych dedinách, kde Price začal jeho výskumy žili obyvatelia predovšetkým na živočíšnych potravinách - nepasterizované mlieko, maslo, kysnuté mliečne výrobky a syry, v kombinácii s celozrným ražným chlebom, príležitostne aj s mäsom a nie veľkým množstvom zeleniny, ktorú dokázali vypestovať počas krátkych letných mesiacov. Deti tu mali zuby pokryté zeleným povlakom, ale zubný kaz sa vyskytoval iba u jedného percenta populácie. Deti chodili bosé aj v počasí, ktoré donútilo Dr.Price a jeho ženu nosiť veľmi ťažký vlnený kabát. V dedine boli detské choroby zriedkavým javom a nebol tu zaznamenaný jediný prípad výskytu tuberkulózy.

3. Získať dostatok tukov bolo dôležitou súčasťou života aj pre austrálskych Aboridžincov, ktorí obývali úplne odlišné klimatické pásmo. Boli výbornými pozorovateľmi prírody a vedeli v akom období má telo zvierat najviac tuku. Napríklad kengura mala najviac tuku vtedy keď sa rozvíjali listy papradí. Tuk patril medzi najvyhľadávanejšie jedlá a zvieratá, ktoré ho obsahovali najviac sa považovali za najlepší úlovok.

Primitívne žijúci ľudia vedeli, že nasýtené živočíšne tuky sú dôležité pre zdravý život. Dr.Weston Price na základe svojich analýz zistil, že strava týchto národov obsahovala najmenej štvornásobné množstvo minerálov - vápnika, fosforu, železa a magnézia- a desať krát viac vitamínov rozpustných v tukoch ako strava priemerného Američana dnes. Najbohatším zdrojom vitamínov A a D sú jedlá, ktoré moderná doba odsúva na okraj záujmu: živočíšne tuky, vnútornosti, masť, ryby, vajíčka a maslo - nie však bledé, priemyselné spracovávané maslo. Maslo bohaté na vitamíny rozpustné v tukoch má oranžovo-žltú farbu, je jemné a pochádza od kráv, ktoré jedia zelenú trávu na úrodných pastvinách. Je to teda produkt, ktorý dnes v supermarketoch nemožno kúpiť.

....atď....

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
30. 06. 2011veseliVRTULJAK
Podľa teba žiaden národ/národy nemôžu urobiť kľúčovú chybu ?..... Napríklad v STRAVOVANÍ ?... Myslíš, že každý národ konzumuje presne to, čo má ? 

Myslíš, že sme neurobili chybu, keď sme začali pestované obilniny používať nie len na výkrm dobytka, ale aj pre vlastnú spotrebu ? JASNÉ, ŽE SME UROBILI CHYBU... Niekedy pred 10 000 rokmi to začalo... A z človeka sa postupne začínal stávať `otrok`...a dnes sme tu všetci otroci... lebo najväčšiu zložku našich potravín tvoria SACHARIDY. A stalo sa z nás STÁDO... ktoré NEVIE, ale môže len VERIŤ (čo sa týka väčšiny prípadov skutočností - lebo napríklad aj afričan čo celý život konzmuje `manu` - kukuričnú kašu - vie, že tí ľudia naokolo sú jeho rodina, a že po noci príde deň... tomu nemusí veriť, to proste vie...).

Človek zo seba všežravca UROBIL tým, že sa dopustil chyby... Jediná prirodzená potrava pre človeka je tá, ktorá sa dá bez väčších problémov jesť aj surová, ale po uvarení je stráviteľnejšia (to uvarenie ale nemusí byť podmienka). Obilniny (a výrobky z nich) a strukoviny do tejto skupiny NEPATRIA. Veď len tráva, ktorou sa pasie krava, má viac bielkovín ako pšenica či ryža... Krava má lepšiu stravu než väčšina ľudí... Sacharidy vo veľkom sú ZLÉ. Tuky vo veľkom sú RIEŠENIE. Schopní a pevní, zdraví mongoli a eskimáci sa nemôžu mýliť... A môžu ďakovať podnebiu za to, že tam sa obiliu a strukovinám buď vôbec nedarí, alebo len trošku, zanedbateľne. Oni nie preto konzumujú živočíšne produkty, lebo vypozorovali, že je to pre nich vhodnejšie v ich podnebnom pásme... Ale preto konzumujú živočíšne produkty, lebo NAŠŤASTIE, nepestujú obilniny... Takže mongoli, eskimáci a ostatné kmene ktoré sa neživia obilninami a strukovinami..... sú najmenej degenerovaní, majú najlepšie kosti, zuby, kožu, psychiku... Nech sú nám stravou vzorom...

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
4
30. 06. 2011veseliVRTULJAK
Vystihol si to PRESNE. Áno, ja netvrdím, že mnou propagovaná strava je určená pre súťažiacich kulturistov.... Ona by bola pre nich určená niekedy ešte počas 70-tych rokov, keď nešlo o takú silnú vysušenosť (ktorú závodníci majú len na pár dní tak či tak... ). V dnešnom období to fungovať nebude, lebo aj tak, to čo vidíme na pódiách, tak kulturista v ten moment je na tom zdravotne podstatne horšie (ale stále dostatočne dobre na to aby vedel robíť pózy a zatínať svaly), než napríklad mesiac pred súťažou. Musí byť okrem toho na podporných látkach (energetické nápoje a podobne), aby to `ustál`...

Pripadá mi to `šialené`, ale o.k., popravde ani ja si už neviem predstaviť kulturistiku bez muskulatúry, vuskulatúry a podobne...

Ale ako vravel PavelV, u väčšiny ľudí táto strava nedovolí urobiť `súťažnú formu`, lebo už nie je rok 1960, keď síce kulturisti mali tehličky na bruchu, ale nemuseli byť tak `vysekaní`, ako sú súťažiaci kulturisti pár týždňov v roku - kvôli súťažiam či fotografovaniu. Lebo doba sa zmenila. Stále ale trvám na tom, že tento stravovací smer je pre bežného cvičenca ideálny, pretože táto strava je prirodzená, na rozdiel od obilnín a výrobkov z nich, strukovín a podobne...

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
2
30. 06. 2011veseliVRTULJAK
Neurobil som progres... ty by si urobil progres bez doplnkov výživy bez toho, aby si do seba pchal buď veľké porcie, alebo niekoľko jedál (5 či viac) denne ? Ak chceš mať svaly, nech sa páči, vybudujú ti ich aj cestoviny, ryža, koláč, knedlovepřozelo, pizza..... Nech sa páči. Lenže my sa tu teraz nebavíme o tom, ale o výžive všeobecne. O tom, čo je pre telo najlepšie. A v tomto prípade tuky víťazia bez debaty nad sacharidmi.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
3
30. 06. 2011veseliVRTULJAK
Píšeš : `Doporučuješ jíst 0,5-1 kg tuku denně a k tomu az 300 g vitaminu C a podobné věci,tak to je fakt revoluce` .... prekrúcaš, až strach.... možno 1kg tuku by potreboval nejaký strongman, a to URČITE nie je bežný človek. Ja sám nekonzumujem 0,5kg tuku denne, ale maximálne do 450g.... Nedoporučujem jesť 300g vitamínu C (sopmínal som 250g vitamínu C pri liečbe RAKOVINY, a to len v období 1 týždňa), takže ZNOVA prekrúcaš.... fuj... si dosť nepríjemný človek... kto má z teba radosť ???

Čo tu trepeš s dnou (choroba).... ti PRESKAKUJE ? Nechápeš, že ju môžeš dostať len vtedy, ak napríklad vnútornosti (prasačie napríklad), či veľa prasačieho mäsa a podobne... budeš zajedať zemiakmi, chlebo, cestovinami, pivom a podobnými sr*čkami... ? Myslíš, že nejaký mongol (tradičný, čo nekonzumuje cukor, koláče, chlieb, pečivo, zemiaky, ryžu...) má dnu ? Možno jeden z 5000.... ZISTI SI TO. A čo oni konzumujú ? Samé tuky, stredne bielkovín a málo sacharidov...

Eskimáci majú dnu ?... tí ani neviem, či majú denne 30g sacharidov.... majú dnu ? NIE. Jedia samí tuk a mäso...

Tak čo tu splietaš ? Ešte si nepochopil, že tie národy nemajú dnu a choroby z mäsa a tuku, vajec, syra a podobne NIE PRETO, lebo sú na to prispôsobený za dlhé veky, ale PRETO, lebo nekonzumujú sacharidy, resp. ich konzumujú veľmi málo.... Už to chápeš ? 

Lenže ty ma neznášaš, tak ani sám sebe nepriznáš chybu, že toto ti nenapadlo, a že mám pravdu..... to je tá tvoja `inteligenčná` obmedzenosť. Nech sa páči.

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
1
30. 06. 2011veseliVRTULJAK
A čo máš ty, Petey ? 

Zdravie mám DOBRÉ, detoxikačné testy (kde by drvivá väčšina z vás pohorela) výborné, kondičku tiež nemám zlú (so 60 minútovým behom nemám problém, čo nie je zlé), skoro som odpadol z toho, z čoho by si odpadol aj ty, a si úbohý, keď mi tu chceš vyhadzovať na oči to, ako som raz v posilke nemal svoj deň pre zlú techniku dýchania a `šialene rýchle` drepy a mŕtve ťahy, ktoré som nestihol udýchať..... tak nevyrývaj ...

Svaly by som mohol mať, keby som pridal jedno jedlo denne, a nejaké doplnky výživy (gainer, proteín, kreatín) k tomu. Včera som sa rozhodol, že si kúpim Kreatin monohydrát, aby som konečne uvidel zmenu, uvidím, čo to spraví. Je mi to síce proti srsti, ale radšej užívať (podľa návodu v diskusných fórach) kreatín monohydrát a nabrať nejaký objem (nie tukový), ako `žrať` 6 krát denne, k tomu dávať rôzne doplnky, a síce vyzerať veľký, ale... na úkor zdravia a energie.

A nemám kondičku ? Alebo výdrž ? Včera som dal 60 sérií po 5 opakovaní (celé telo, hlavne kombinované cviky). S neprekročeným denným limitom sacharidov 100g (včera dokonca len 65g,vynechal som mrkvovú šťavu), pričom tuky boli nejakých 400-425g.

Zase niečo skritizuj... nech sa páči...

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
1
30. 06. 2011veseliVRTULJAK
skoro vždy, keď sa vám `nepchám do riti`, mi dávate mínuska....

Dovolím si takú odbočku... Keby som napísal, že väčšina chorôb ľudského tela je výsledkom určitých duševných stavov (depresia, strach (rôzne strachy), stres, atď, atp...), a keby som tu napísal možnosti liečby rakoviny BEZ liekov a ožarovania, čisto prírodným spôsobom... tak by ste mi dali mínuská..... Z toho by sa smiali všetci tí, ktorí sa z rakoviny a iných rôznych, menej závažných chorôb, vyliečili BEZ liekov a rôznych nemocničných procedúr.

Tak isto plno chorôb sa lieči (aby som nebol off topic) pomocou stravy, ktorú som tu popisoval v mojom prvom príspevku v diskusii k tomuto článku o tukoch.

Mnou spomínané stravovanie lieči tieto choroby : 

Buergerova nemoc

Bechterevova nemoc

Roztroušená skleróza

Progresivní polyartritida

Cukrovka I. typu

Cirhóza jater

Neurastenie

Ateroskleróza

Nemoci zažívacího traktu

Obezita

Vredová nemoc

Degenerativní onemocnení

Infekcní nemoci

Glaukom a lupenka

Migréna

Hypertenze

Nemoci srdce

Bronchiální astma

Cukrovka II. typu

A na rozdiel od stravy založenej primárne na ovocí, zelenine, šťavách a troche orechov... či troche pšena.... Toto je prirodzená strava človeka.

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
3
30. 06. 2011veseliVRTULJAK
Ja som nepísal nič o cyklickej ketogénnej diéte. Ja som písal o stravovaní DLHODOBOM, trvajúcom kľudne celý život. A takým stravovaním cyklická ketogénna diéta asi nemôže byť... že ? 
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
3
30. 06. 2011veseliVRTULJAK
ja viem, si z tých, čo sa nenechajú v ničom poučiť... Jedine tak z článku, ktorý uverejní nejaký web. Keby som napísal taký článok pod menom nejakého renomovaného nemeckého výživára a bol vy uverejnený na ronnie.cz, reagoval by si úplne inak. Teraz sa snažíš byť ty `hore` nado mnou. Ale to sa budeš musieť 7-8 rokov nezaujato zaoberať stravovaním, až potom sa o to môžeš pokúsiť... Keď si ty chodil chlastať, alebo si hral hry (ak si niečo z toho robil) či pozeral telku, alebo si chodil sadať na múrik pred nejakú bytovku s kamarátmi a trávil tam dlhé chvíle, ja som na také somariny kašľal, a študoval. Chceš mi to vziať, skús. Nedá sa to... ... A... do čoho sa vyznáš ty ? Hmmm ? Asi máš rád `vynútenú skromnosť`... ale skromnosť nie je prirodzená vlastnosť... a preto ja keď niečo viem, tak to do diskusie napíšem. A z tvojej kritiky toho, že sa odvažujem niečo doplniť, je mi akurát tak úsmevne. Maj sa. A ver len tomu, čo si vypočuješ v telke, alebo si prečítaš na webe (i keď na webe sa môžeš dozvedieť aj pravdu, na rozdiel od TV ...), a najlepšie, ver WHO ..... skorumpovanej bande `zdravotníkov`, pod nadvládov politického systému...
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
4
29. 06. 2011veseliVRTULJAK
Příspěvek obdržel příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů a jako takový byl systémem automaticky skryt.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
6
29. 06. 2011veseliVRTULJAK
Do tejto témy už neprispejem.... zbytočne..... lebo o tejto `problematike` čo sa týka suplementovania vitamínov a minerálov.... vieš podstatne málo....

Myslíš že kto povedal, že umelé vitamíny škodia ? DOKTORI......... Kto im verí ? HLUPÁK. Prečo hlupák ? Lebo v dnešnej dobe je toľko informácii o tom, ako celý farmaceutický a lekársky priemysel klame, že keď mladý človek o tom nevie, tak.... je najvyšší čas sa to dozvedieť.... Skús si napríklad vyhľadať `Kampaň za pravdu v medicíne` a články toho druhu.... tam zistíš ako čo je..... Si asi z tých typov, čo veria tomu, čo sa hovorí v televíznych novinách, reklamách..... Je to OMYL. Pravda je úplne inde.... zapamätaj si. Doktor ti nepovie pravdu..... sám je naučený tomu, že umelé vitamíny škodia (vo väčšom množstve ako v tom `odporúčanom`,...pche.... to nemá ani účinok...), sám je naučený tak, že choroby sa dajú vyliečiť len liekmi a podobne..... Sám je to hlupák, veď sa pozri na doktorov...ako vyzerajú.... sami nemajú záujem o svoje zdravie.... A potom zákonite nemôžu mať záujem o zdravie pacientov. Proste je to rutina...vyšetrenie, predpísanie liekov..... Všetko je v lekárskom a farmaceutickom priemysle BIZNIS.... Ako dôkaz nech stačí aspoň jeden príklad.... Máš 45, potrebuješ začať brať lieky na niečo, lebo si prsote robil nejakú chybu v životnom štýle... ale neriešiš to prírodne, kúpiš si lieky.... Máš 50, už berieš 2 druhy... Máš 70, už 6 druhov liekov.... TOTO JE LIEČENIE ? .... Stále veríš tým rozprávkam ? Pozri, akí sú dnes dementí ľudia.... starší.... Nikdy predtým takí neboli.... Vtedy sa staroba vážila, lebo v nej bola obsiahnutá múdrosť... A teraz ? DEMENTNOSŤ, zatrpknutosť.... A keď to chceš pripísať životnému prostrediu (vzduch, pesticídy), zabudni... to je to najmenšie zlo z negatív säčasného stavu našej planéty. Hlavne u nás, na Slovensku a v Čechách, lebo tu je vzduch podstatne čistejší ako v takom `Mexico City`...

Takže takto. Môj posledný príspevok ku tejto téme.

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
2
29. 06. 2011veseliVRTULJAK
Ty si ešte nepochopil, že doporučené dávky sú totálna D*BILITA ??? To sú tie najmenšie dávky na to, aby človek nedostal nejakú smrteľnú chorobu.... Skutočné dávky majú byť mnohonásobne vyššie... Keď toto pochopíš, potom pochopíš aj to, čo píšem.... Pozri si, aká je doporučená denná dávka vitamínu C v akých štátoch... už len teraz (lebo už nemajú na výber, pravda sa pomaly odhaľuje) odporúčajú výživari aspoň 500mg vitamínu C denne.... a autori o výžive v knihách odporúčajú 1-3gramy, nadšenci vitamínu C, ktorý ním liečia aj rakovinu, odporúčajú 6g denne, pri liečbe rakoviny DOKONCA 80g DENNE.... je zaujímavé, že nikomu z pacientov to neuškodilo.... .... tak neži prosím ťa v ilúzii, že zdravotníctvo nám chce dobre, a že normy zdravotníctva majú niečo spoločné s realitou.... Veď zdravotníctvo zarába na chorých ľuďoch.... už si to konečne UVEDOM.

Petey : Nájdi si ženskú..... lebo už začínaš byť riadne nepríjemný.... ale prosím ťa, neparazituj na nej....

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
1
28. 06. 2011veseliVRTULJAK
A nie, moje `chcanky` nesvietia.... Niektorý ľudia majú v tele toľko nedostatku vitamínu C, že denne potrebujú asi mesiac-dva užívať 20g vitamínu C denne... spotrebuje sa určitá časť, ďalšia časť slúži na určité `opravovanie` chýb v organizme, a tretia časť slúži na ničenie svinstva (čo sa usádza) v žalúdku a hlavne v hrubom čreve.... Takže asi tak. ... ale to ti nepovedia v lekárni... kde majú vitamín C za mega sumy, a ja mám z DM-ka 100g vitamínu C v prášku za smiešne 2 Eurá, pričom 100g obyčajného C-čka vyšlo v lekárni na nejakých 20€, ak nie viac... SILA, ČO ? ... Takže viete, kde si kúpiť C-čko.... :-) Rado sa stalo.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
1
28. 06. 2011veseliVRTULJAK
Stal si sa obeťou výmyslu, že vitamín C škodí.... omyl..... poznám ľudí, čo berú 3-5 rokov denne takých 6g vitamínu C, a `záhadne` nemali 3-5 rokov nádchu.... vitamínu C sa netreba báť, ak zároveň užívame aj nejaké zásadité minerály (v podstate stačí aj sóda bikarbóna...ale nie je teda najvhodnejšia... utlmuje produkciu žalúdočných kyselín...). A nie `animal pak`, ale sto krát kvalitnejšie jednotlivé minerály a vitamíny. Minerály vo forme chloridov (5 krát vstrebateľnejšie ako v animal pack), B-čka kvalitné Swanson.

Thomasos : načo mám zverejniť foto, keď nemám objemy ? Cvičím už 4 roky, ale nie som `nabijak`, ani zďaleka....lebo si šetrím žalúdok..... na úkor `mohutného tela`. To je ale moja vec....

Nie som `suplementačný guru`, tým je Jarda Zajíček.... český liečiteľ...od neho mám minerály... on je skutočný `suplementačný guru`... pravdepodobne jeden z top 5 v Čechách... :D Ale on odmieta bielkoviny (je ich vo veľmi malom množstve a samé šťavy, ovocie a trochu pšena...trošku orechov...), tak nemá žiadne svaly (i keď už má nejakých 54 rokov, to je jedno...). Darmo....bielkoviny sú bielkoviny.... (a fungujú aj rastlinné aj živočíšne, ale živočíšne sú kvalitnejšie) ...

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
1
28. 06. 2011veseliVRTULJAK
na rast svalov (aspoň bez toho, aby som jedol viac než 3-4 krát denne a bez suplementácie proteínov, gaineru, kreatínu a podobne..) to ale nemá žiadne pôsobenie... akurát rýchlo regenerujem... a nemám nikdy svalovku, aj keď mám veľmi náročný tréning. Tak isto menšia potreba spánku, 6 hodín denne mi bohato stačí (menej ale spávam len občas... chcem sa šetriť).
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
1

123...8910
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.