Thiery

poslat soukromou zprávumuž
Naposledy aktivní:30. 09. 2010 Zhlédnutí profilu: 1.907
Profil založen:26. 05. 2009 Příspěvků:15 / 0
Poslední změna: N/A Fotografií:0
PřehledFotografiePříspěvky pod článkyPříspěvky ve fóru
19. 05. 2010Thiery
naprosto ve vsem souhlasim!..

kruhac naprosto nesmyslny..jinak urcite dobra vec do diety..

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
02. 05. 2010Thiery
slusna forma..makej dal chlape..a jak tu bylo zmineno s temi lytky bych si hlavu moc nelamal..
tv zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
1
28. 02. 2010Thiery
tak ty budes teda expert..:D:D:D

dobre sem se pobavil..

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

4
3
11. 02. 2010Thiery
..obvykle prispevky nemam za potrebi..ale tento clanek o drepech se mi moc libil.. ..je to muj nejoblibenejsi cvik a kdybych ho nemohl cvicit tak snad ani necvicim..:D..drepuju o neco malo vic jak dvojnasobek svoji vahy ale zaboha si ted nejsem jisty jestli zacinam pri drepu pohybem boku dozadu.. ..supr clanek dik!!
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
29. 01. 2010Thiery
tak jedine co stalo za zkouknuti byla ta hecovacka..mel co delat aby tu cinku dal vubec dolu..
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
2
19. 01. 2010Thiery
to je masakr tech 20 opakovani je obrovske penzum prace na jeden zatah..
tv zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
27. 12. 2009Thiery
tak to je borec..perfektni drep....
tv zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

2
0
20. 12. 2009Thiery
diky za to upresneni jak uzivat tribulus vecer..

spolu s tim sem se chtel jeste zeptat jak je to rano kdyz se bere nalacno.. nemely by se pak pozivat ovesne vlocky s mlekem..(s vodou to neni nic moc)..a vajicka se nedaji snidat porad..jak jde teda kompenzovat to mleko nebo resit rano dilema-tribulus-mleko..diky..

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
1
19. 12. 2009Thiery
napsal si - cituji:

každopádně řada lidí chybuje v dávkování, kdy tribullus sice užívají správně na noc, ale dají si ho hned po tvarohu, čímž si všechny/velkou většinu přírodních účinných látek neutralizují...

plne s tebou souhlasim..jaka by teda mela byt prodleva mezi tim kdyz si clovek vezme tvaroh a pak bere pred spanim tribulus?..

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
1
08. 10. 2009Thiery
dost uzitecne pro zacatecniky, tak jako pripomenuti pokrocilejsim..
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
12. 09. 2009Thiery
U doplnkovych cviku kde udavas 3-5 serii si jezdil opakovani v jakem rozsahu. Presne kolik opakovani. diky..;-)
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
05. 07. 2009Thiery
souhlasim s tebou, jenom sem to tak po ocku proletel a vypada to zajimave..

http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/optimized_volume_training

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
05. 07. 2009Thiery
Perfektni dvoj clanek..vetsinu sem znal, neco ozivil ale hlavne opet sem si vzal neco noveho..!!

SUPER

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
30. 06. 2009Thiery
No nez zacnu jet tento trening, tak to zkusim pro tech 5 max opakovani a prepoctu na 1 max. Z toho jednoho pak pojedu tech 80% a 70%.

Strilet to urcite nebudu...nestojim o to abych vyhnil ve 3 tydnu..

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
30. 06. 2009Thiery
U přítahů v předklonu, tlaků jednoruček a legpressu pochopitelně svoje maxima testovat nemusíte. Použijete přibližně 90 %, resp. 80 % maxima pro 5 opakování.

Nemam vubec tuseni kolik dam maximum pro 5 opakovani, natoz pro 1 opakovani u pritahu v predklonu, tlaku jednorucek a legpressu.

A nehodlam to zjistovat je to neprakticke, dokonce nebezpecne.

Jde to prosimte nejak odvodit z vykonu na drepu-140kg, bench-pressu-100kg a death-liftu-160kg.

Dekuju za odpoved..

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0

Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.