squatinho98

Naposledy aktivní:15. 06. 2021 Zhlédnutí profilu: 1.221
Profil založen:16. 11. 2020 Příspěvků:11 / 0
Poslední změna: 02. 05. 2021 Fotografií:2
15. 06. 2021squatinho98
proč tak strašně málo kulturistů zařazuje do tréninku ramen Military press/ push press?? to jsou furt samý multipressy ale klasiku ve stoje nikdo nejede :/ 

přitom je to za mě teda jeden z nejvíce mužných cviků vůbec se svatou trojkou bench, dřep, tah. je to ukazatel hrubé tlakové síly ještě více než bench

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
03. 05. 2021squatinho98
Tom Platz, Big Ramy, Ronnie Coleman > Pakulski, Kai Greene.

jinak jako zajímavost určitě dobré.. jen doufám, že si z toho nebudou brát inspiraci 70kg naturálové a nebudou cvičit milion sérii, strojů a dalších zbytečností.. ale zaměří se na základ a to je čelní dřep, rumunský mrtvý tah s jč a osou, leg press a výpony.

ostatní si mohou dovolit max `vylepšení` profíci

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
02. 05. 2021squatinho98
právěže Nohy má Pavel skvělý!!!

Celkově skvělá symetrická postava!!

véčko,úzký pas, ramena brutální, ani sebemenší náznak bubble gut.

tady Někdo ví jak to dělat správně.

a to velice správně.

klobouček

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
24. 03. 2021squatinho98
Nejznámější určitě ne 

Nejlepsi, nejúspěšnější a nejznámější je určitě Katka Kyptová

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
1
16. 03. 2021squatinho98
Honza je hodně nabouchanej a kvalitní, jen mu přeji hodně štěstí a úspěchů na soutěžích!! a hlavně, aby si pohlídal sypku a zdraví, to máme jen jedno!!

jinak ty bic. zdvihy se 40kama ....... to je šílenost, já jedu jako naturál s cca 25kg a občas tam zkusím 32kg na prasáka :D ale 40kg s krásnou technikou to je masakr

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
16. 03. 2021squatinho98
Každý není klaun jako ty, není problém ti to ukázat naživo. S 20kama dát čistě cca 15 opakování s krásnou technikou s 25kama cca 8-10 vše příkladná technika. S těmi 32kami si občas zaházím, abych to sokoval

Pokud máš zájem přijď si ke mě do bytu zacvičit,mam jednorucky páry 15,20,25,32,37,5 a 45kg, bradla, hrazdou.

Přístroj na T-Bar rows, multifunkční stojan na bench a dřepy a kotouče 2x25,6x20, 4x15 a 4x10kg.. E-Z osu do 60kg a rovnou bic. Osu cca 30kg.

Vis pokud to miluješ tak si vždy najdeš cestu ikdyz jsou fitka zavřená. Já třeba dru doma, možná víc než ve fitku.

Člověk se zaměří na starou školu a základ.benche, dřepy, mrtvoly, military press, tlaky, rozpažky, Shyby bradla atd.

Stačí napsat, uvítám tě na tréninku.

Bydlím v Duchcove na Teplicku /Ústecký kraj... Cus 💪

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

2
0
16. 03. 2021squatinho98
Oprava* dám
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
08. 01. 2021squatinho98
Jeho smysl pro disciplínu, mentální síla a prostě dodržování smyslu života a cesty je obdivuhodná!

O brutální síle není třeba nic dodávat!!

Věřím,že nás Pája učiní hrdé na Olympii jednou

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
01. 01. 2021squatinho98
Češi jsou nejvíce ubrečený národ na světě.. Furt jen bulí a stěžují si na všechno. A hází vinu na všechny ostatní jen nehledaji chyby u sebe, prostě mentalita obětí.

Pokud cvičení opravdu tak milujete.

Tak si kupte jednorucky, osu, kotouče, stojan a lavici domu.

Prostě si to zařiďte jako já a dalších X lidí. Další varianta je street workout a cvičení s vlastní váhou doma.

Proste jen brečet a dělat `vtipná` videa vám nepomůže s ničím.

Kord když různá karantení opatření včetně zavření fitek se dělá nebo dělo po celé Evropě a i světě 🥴

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
5
02. 01. 2021squatinho98
Pravěže ho jím každý den. 😂
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
1
20. 12. 2020squatinho98
Nejsem rozhodčí, neznám přesná kritéria hodnocení, ale čistě z mého subjektivního pohledu je Big Ramy jasný vítěz.

Krásný V tvar trupu, široká ramena, díky genetické struktuře. Vyrýsované břišáky a celkově má břicho více pod kontrolou než těhotný a úzký Heath.

O nohách nemá cenu se bavit,velikostí jsou z jiného světa, ale separace a vyrýsovanost Hamstringů je brutální,jedinou slabinu vidím u Ramyho ve spodních zádech a jejich nedostatečné vyrýsovanosti a dostatečné viditelnosti detailů, tam ho Heath a další jasně porazili.

Ale celkově je Ramy jasný vítěz

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

2
1

Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.