smoke

Naposledy aktivní:10. 12. 2011 Zhlédnutí profilu: 1.555
Profil založen:13. 05. 2011 Příspěvků:0 / 95
Poslední změna: N/A Fotografií:0
04. 12. 2011smoke
Game - klasiky

R.E.D. album velice podařené...

04. 12. 2011smoke
tak smaž prasopsa stejně nemá pravdu já čekám na majestyho a kubaze a Freimena
04. 12. 2011smoke

a proč? ještě nereagoval Freimen ani kubaz... to pak neni diskuze, když přijdeš za hodinu na forum a neni tu ani tvuj dotaz ani reakce protože přišel jeden člověk co začal být sprostý.

04. 12. 2011smoke

v tom případě bys měl napsat za jak dlouho jsi tu stěnu vylezl, jak je dlouhá nebo co já vím jak se to v tomto sportu měří... fotka jako každá jiná, ale neukazuje formu. dobrá forma zde znamená rychlý čas, ne?

04. 12. 2011smoke

no, uznejme že za to co napsal Freimen není důvod se rozčilovat ani stydět. a dokud kubaz neukáže formu co vyrazí dech, nejde s těmito slovy nic dělat, protože tak to je:-) a "bohužel' F. má v kulturistice něco za sebou, s tím co napsal nic neuděláš. je to názor jako každý jiný.

majesty, ty jsi to shrnul, ale blbě. zastáváš se někoho kdo zastání nepotřebuje a kde k němu není důvod, kubaz svoji nejlepší formu terpve předvede, není to tak? ok, pokroky jsou, ale pokroky tu dělá každý.

a už vůbec nerozumím tomu když se tu hádáš s tím kdo co zvedl a komu co věříš... ty nevěříš nikomu ani průměrný výkon. je to tím že sám je máš podprůměrné?

03. 12. 2011smoke

opravil jsem ti to...

03. 12. 2011smoke
ty si nikdy nejel kladku na biceps na 3 opakovani?
03. 12. 2011smoke
ok, takže jedeš dietu. pokud nejsi profi kulturista tak na neco jako rysovani zapomen. obecne ty nejzakladne cviky se jezdi do MAX 6 reps.

tezko rict takhle ve zkratce, ono to ve zkratce nejde... pokud pojedes na vse 5x5 nic nezkazis... nejde to zobecnit, ovsem 5x5 nelze nic zkazit...

bench, drep a mrtvolu muzes dat klidne 3x3... cviky jako tlaky s jednoruckami nebo cviky na ramena nejezdi jen 3 opakovani, je to zbytecne a rekl bych nebezpecne.

03. 12. 2011smoke

aha. máš pravdu není to tam:-) jak cvičíš a jíš, když rýsuješ?

03. 12. 2011smoke

ty samé opakování i série.

03. 12. 2011smoke

to nikdy nefunguje musis mu rict at si stoupne na druhy konec posilovny a kdyby te to zavalilo, je to signal ze se k tobe muze rozbehnout.

03. 12. 2011smoke
Nevím jestli to tak cítím sám, ale vždycky když někomu píšeš aby nemrkal, zároveň se tím vysmíváš/urážíš prapůvodního původce mrkání... a to děláš skoro každý den

1234567
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.