Naposledy aktivní: | 03. 07. 2021 | Zhlédnutí profilu: | 1.102 | |
Profil založen: | 14. 01. 2014 | Příspěvků: | 25 / 3 | |
Poslední změna: | N/A | Fotografií: | 0 |
snad o trochu lepsie moje video z nacviku pozovania po treningu,...
ak mas v byte dome balkon,...treba sa otuzovat a cvicit aj cez zimu,..na jar pri otvorenom okne, balkone na slnku,....skusat najprv tak po 20min,..to urcite vydrzis ale len ked riadne svieti,....postupne predlzovat,..aj v lete potom vydrzis plavat dlhsie a skorsie na jazerach,...
ak mas v byte dome balkon,...treba sa otuzovat a cvicit aj cez zimu,..na jar pri otvorenom okne, balkone na slnku,....skusat najprv tak po 20min,..to urcite vydrzis ale len ked riadne svieti,....postupne predlzovat,..aj v lete potom vydrzis plavat dlhsie a skorsie na jazerach,...