secret78

poslat soukromou zprávumuž | Holíč (Trnavský kraj)
Naposledy aktivní:23. 12. 2021 Zhlédnutí profilu: 9.764
Profil založen:05. 11. 2005 Příspěvků:51 / 2.485
Poslední změna: 12. 08. 2009 Fotografií:0
11. 02. 2016secret78

10x10x32kg

5.)

Plank hold

8x20/10s

08. 02. 2016secret78

10x10x32kg

5.)

Plank hold

8x20/10s

07. 02. 2016secret78

Running

10x50m i.o. 1:3

4x300m, rest 50m

1400m

05. 02. 2016secret78

3/40-50-60-70-70-70

II. FÁZA

1.)

Swimming

800m

04. 02. 2016secret78

3.)

5 rounds:

5 double KB snatch 16kg

5 rounds:

10 KBS 32kg

03. 02. 2016secret78

cals row

10-11-12-13-14-15-16-17-18-19

31. 01. 2016secret78

3.)

plank hold

8x20/10s

31. 01. 2016secret78

2x5m

1x5m+5m (otočka)

2x10m

1x15m

123456...164165166
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.