rzl

Naposledy aktivní:16. 01. 2015 Zhlédnutí profilu: 4.840
Profil založen:17. 03. 2006 Příspěvků:66 / 107
Poslední změna: N/A Fotografií:0
27. 11. 2011rzl

Je to vaha*opakovai*serie - nikdy tam neni vic, nez 3 serie

Tom.K. nedelam, jenom kdysi draci lode, coz je tomu docela podobny a nijak extra se tomu nevenuju. :) 

***

26. 11. 2011rzl
Jo, nejaka ta soutezni ambice tam je, ale nic velkeho neocekavam.

Dneska se mi ve finale rutiny podarilo dat docela dobre 2x160 a 2x170 na celni drep bez pasku.

24. 11. 2011rzl
Diky, jedine, co me sere je to, ze jsem to letos nestihl v juniorech, pac pristi rok uz su muz. :) 

Cykluju vesmes upravenou ruskou 9 tydenni rutinu.

http://leteckaposta.cz/934421127

Bench mam prevzatej z fomina nebo MMBP a patecni drepy nahrazuju celnima. Netreninkove dny beham/mam nejaky telak ve skole.

24. 11. 2011rzl
V utery drep 2x240 jen s paskem (maxko pred cca pul rokem 1x240, takze zlepseni jak prdel)

Dneska 302 kg raw na tah i pres to, ze mi vystrelil zadek. 312 technicky lip, ale fail.

BW 90 kg presne. Video mam jen tahu.

25. 10. 2011rzl
Mas v umyslu pak nekdy zkusit normalni drep?
15. 10. 2011rzl
http://www.facebook.com/MismasBrno

i s galerii

13. 10. 2011rzl
[url=http://www.pixhost.org/show/109/9429205_imag0122.jpg]

Jeste trochu jiny uhel pohledu.

13. 10. 2011rzl
To je tajny, to by tam pak chtel kazdej chodit.
13. 10. 2011rzl
Tak jsem dnes byl na zatezkavaci zkousce jednoho noveho fitka v Brne. Uz nikdy nechci cvicit jinde, nez tam. :) 

Liftersky koutek je dokonaly, zbytek nepouzivam, ale co jsem videl, tak si zacvici asi kazdej. :) 

Mala ochutnavka

¨[url=http://www.pixhost.org/show/108/9428407_imag0123.jpg]

06. 10. 2011rzl

Forecky forecky, ale az vam budu nicit osy a podlahu v Blue Gymu, tak te to prejde. :P 

05. 10. 2011rzl

Ja myslel zitra. :) 

05. 10. 2011rzl
A ted vazne, kde si muzu v Brne poradne zatahat s kvalitni olymp osou a kotouci? ex-fitness 2000 odpada se zakazem pouziti magnezka (zlate ligo osy), ve Slatine maj kurevsky tvrdy osy a nic jineho me nenapada.
29. 09. 2011rzl

Byl jsem tam ja, zidak za barem a asi 2 hlupaci, co byli ochotni platit za tenhle shit. (omlouvam se jim, ale tak kurva..). Hlavne, ze tam ma jakejsi bar s zidlema a par stolama. Jako by tam snad nekdo jeste chodil dobrovolne popijet iontak o prestavce mezi prednaskama nebo co.

A hlavne, ze ma podlahu za 200000, kterou nemuzes zaspinit magnezkem. Dopice, jak ja byl dneska nasranej.

Gajdosova je jasna vyhra.

29. 09. 2011rzl
Byvalo to nejlepsi fitko siroko daleko.

12345678
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.