Naposledy aktivní: | 31. 07. 2017 | Zhlédnutí profilu: | 1.461 | |
Profil založen: | 14. 04. 2005 | Příspěvků: | 3 / 0 | |
Poslední změna: | 14. 05. 2015 | Fotografií: | 0 |
dovolím si poznámku k bodu Ad 3)..ze stavu katabolického (spalování tuků)...toto tvrzení mi přijde zavádějící, protože pokud se bavíme o naturální kulturistice a katabolismu vyvolaného omezením přísunu sacharidů, případně katabolismu vyvolaného nadměrným tréningem,či tréningem při nízkém přísunu sacharidů...bude klíčovým hormonem kortizol, který zvýší uvolňování aminokyselin ze svalů a rozpad svalových bílkovin...takže zdrojem energie budou zejména proteiny, které se rozkládají a metabolizují velmi rychle a nikoliv tuky, což je pro kulturistu nežádoucí. A řekl bych, že to bude více než 2-3% během sacharidových vln, což určitou mírou shazuje podstatu tohoto článku.
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Dle mého názoru zajímavý článek, měl bych dotaz,vzhledem k tomu, že jsi na lékařské fakultě, jestli je nebo bude podloženo nějakou relevantní studií o zvýšení testosteronu (určitý počet jedinců, kterým bude před a po této speciální výživě změřeno množsvtí testosteronu)..abyto nevyznělo do ztracena nebo případně pro začátečníky,kteří toho moc neví o výživěse nestalo příkladem optimálního jídelníčku v určitě fázi přípravy, na který se budou až příliš spoléhat...nebo brat jako obecně optimální zdroje potravin např. arašídové máslo, chleba apod.
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).