RaptorMira

poslat soukromou zprávumuž | Brno (Jihomoravský kraj)
Naposledy aktivní:13. 10. 2020 Zhlédnutí profilu: 12.188
Profil založen:22. 02. 2011 Příspěvků:79 / 350
Poslední změna: 03. 11. 2019 Fotografií:27
21. 07. 2016RaptorMira
zabils
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
17. 05. 2016RaptorMira
taky musíš vzít v potaz `doplňky` u strongmanů. Tady jsou testy...
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
12. 08. 2015RaptorMira
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
21. 05. 2015RaptorMira
asi 35 kilo
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
1
02. 10. 2013RaptorMira
Zajímavé, že Bolfis, ačkoliv má excelentní výkon raw, nepovažuje equiped benč za zavrženíhodný, nemá podobné přiblblé kecy, ale bere to jako další krok dopředu. Mám jistotu (znám ho), že by doporučil trikopanicům držet hubu a pokusit se udělat něco aspoň s tím svým raw benčem...
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

6
1
10. 09. 2013RaptorMira
No nechci ti do toho kecat, ale slabší Šárik je 120, David +120 a slabší Šárik dal už i 1000 v trojboji, jestli si dobře pamatuju
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
09. 08. 2013RaptorMira
tupej zase být nemůže. Mě se nejvíc vrylo do paměti jeho tréninkové video, kde ráno vytáhl krabici s práškama a po 5 minutách rýpání v ní poznal vitamín E a rozzářil se přitom tak, že jsem musel tlumit jas na televizi
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
02. 08. 2013RaptorMira
Milan na to co se mu dělo podal supr výkon. Pro mě je zajímavé o kolik se v posledních pár letech vzdálil Konovalov Svistunovi a jak roste junior Carl. Škoda že posral benč - to bylo snad na první soutěži co jsem ho viděl aby se zachraňoval. Trojboj 1200 v IPF je pořád blíž
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
30. 07. 2013RaptorMira
No nevím. Blížím se stejnému věku. Ale zatím celkem v pohodě utáhnu Sheika - 2-4x týdně dřepy a benče i mrtvolu. Někdy se mi zdá, že lidi příliš podléhají vlastním dojmům než faktické schopnosti trénovat více. Z vlastní zkušenosti vím, že když tělo najede do určitého drilu, je schopné zvládnout i dost zvýšenou zátěž (dá se říct někdy až brutální), která naopak zrychluje regeneraci, kondici atd... samozřejmě až do určitého bodu, ale ten je mnohem dál než byste třeba čekali (i já to nečekal). Jediným předpokladem je nedělat chyby v délce spánku a jídle, popř. samotné technice cviku. To že je méně testosteronu, pružnosti atd než před 10 lety je jasné, ale zase to nemusí být na vyřazování hlavních cviků...
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
10. 07. 2013RaptorMira
ne. Pořád platí, že svalový rozvoj je minimální. Správné provedení = velmi nízká váha na nějaký stimul. Přidávání váhy = zvyšování počtu chyb a přetěžování kolene. Nevidím v takových dřepech fakt žádný přínos. Polodřepy můžu dělat i ve stoji na obou nohou, nemusím k tomu ještě balancovat s kolenem dopředu.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

7
1
10. 07. 2013RaptorMira
cestou do pekla. Nic nefunguje pro kolena hůř než právě tohle. Svalový rozvoj je při takovém zatížení opravdu minimální a námaha kolen maximální.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

4
0
20. 06. 2013RaptorMira
Např. Tuchscherer dává v USA více. Ale už minulý rok měl problémy s hloubkou na dřepu. Letos šel trochu mírněji a mrtvola mu vypadávala z ruk.Jinak `dává` přes 900 s přehledem...
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
29. 05. 2013RaptorMira
Chválím za jídelníček. Měl jsem problém to nějak vhodně rozložit. Tohle mi hodně pomohlo...
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

9
0
23. 05. 2013RaptorMira
no určitě je to choulostivé. Ale řekl bych, že chyba v technice je stejně nebo ještě více nebezpečná v raw provedení. Co se týče choulostivosti, myslím si totéž o spodních zádech a kyčlích ze kterých vychází síla u dřepu i tahu a který ti drží dres, takže to nepovažuju za zbytečnost. Zvedám s tím v praxi. Proto jsem nikdy nepovažoval dres za extrém a argumenty o dopadu na zdraví kvůli dresu nepovažuju za relevantní. Osobně bych byl daleko víc zramovaný bez dresu - to je můj argument. Nicméně proti raw nic nemám a normálně cvičím s rawkařema. Na rozdíl od hodně rawkařů co mají z dresu strach. Ve skutečnosti je vlastně jedno jestli to uděláš raw nebo ne. Soutěžíš s rawkařem nebo s dresařem a máte stejné podmínky...
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
23. 05. 2013RaptorMira
a když ti řeknu že dres používám kvůli tomu samému?
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
1

123456
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.