Abych odpověděl na tvoji otázku, tak ne, neztratíš veškerou koordinaci a skill, ale na meet day chceš mít na nejvyšší úrovni jak sílu, tak koordinaci. Únavu chceš mít nízko, ale dělat to stylem 5 denního odpočinku je ta nejnevýhodnější varianta

Únava bude i v taperu týden před závodem, je to normální věc, protože si jednoduše unavený z předchozího těžkého týdne. Důležité je, cítit se dobře na dřep v den D. To že máš slabší shyb je přece jedno, protože ten ti k výkonu v trojboji nepomůže. Teď se soustřeď jen na SBD a bude to OK 

Myslím že ubrat na 2 týdny v náročnosti tréninku běhu by mělo rozhodně pozitivní vliv na výsledek závodu v liftu. Takto blízko závodu je hloubka dřepu jedna z hlavních věcí, na co je nutné se soustředit. Zvlášť pokud je to první meet. Příprava na závod v liftu je celkem náročná a za mě je zbytečné si házet klacky pod nohy v podobě běhu. Minimálně teď blízko meetu, bych se soustředil primárně na lift. Komplexní sportovec je nesmysl, vždy můžeš být na vysoké úrovni jen v pár disciplínách.

Pojedeš do Vranovic?

Nedávno jsem si zrovna říkal, že když za 10 let budu vypadat jak Carabas, tak si pískám (mínus bolavé kolena samozřejmě ) 

90% návštěvníků gymu o sobě nehlásá, že má nadstandartní sílu. Pokud je pro tebe měřítko to, že někdo je horší než ty, klidně se tím uklidňuj.

BTW co je to pořádná hloubka? Já znám hloubku platnou a neplatnou. U předního dřepu spíš nad paralel a pod paralel, jelikož v předním dřepu se nesoutěží, ale "pořádná" hloubka je hodně abstraktní pojem.

Nikdy, protože roční období očividně problém nejsou

S tím bazálem můžeš mít pravdu, ale velmi obecně se dá říct, že pokud nehubneš na konstantním energetickém příjmu, nejspíš je ten příjem vysoký. Pořád se pohybuješ okolo normálního energetického příjmu a nejedná se o extrém "jím 1200kcal, mám 45kg a nehubnu"

*Sacharidů v dopoledních jídlech bych ubral jako první, jelikož sedavé zaměstnání moc energie nespálí. Naopak bych přidal v odpoledních hodinách okolo aktivit, pokud chceš zachovat energetický příjem.