Naposledy aktivní: | 16. 11. 2016 | Zhlédnutí profilu: | 4.418 | |
Profil založen: | 08. 03. 2012 | Příspěvků: | 68 / 62 | |
Poslední změna: | 03. 08. 2014 | Fotografií: | 1 |
tak toto by som si nedal ani omylom, ale zato tu je pár inšpiratívnych myšlienok o brušnom svalstve: http://radovangergel.blog.sme.sk/c/316745/Pravda-o-brusakoch-boli-podobne-ako-vase-krize.html
a druhá časť: http://radovangergel.blog.sme.sk/clanok.asp?cl=316842&bk=23088
V tomto pripade vnimam tuto diskusiu o spoplatnenej vode hlavne ako problem obmedzenia moznosti zakaznika, pricom spotrebitel nie je zvyknuty na taketo spravania zo strany dodavatela. Nie je zvyknuty na obmedzovanie, pretoze trhovy system funguje na viacerych principoch, z ktorych medzi najdolezitejsie patri sirsia moznost vyberu.
Ak teda zakaznika v tomto pripade prinutim si vodu kupit vo fitku, zakaznik sa citi velmi neslobodne (nezavisle od toho, ci je poplatok za vodu opravneny alebo nie) - zuzia sa mu moznosti spotrebitelskeho spravania. Preto zo psychologickeho hladiska (resp. z behavioralno ekonomickeho) by bolo pre zakaznika prijatelnejsie zvysenie cien celkovo za vstup resp. za permicu - nedochadza k nutenemu zuzeniu moznosti jeho spotrebitelskeho spravania.
to kolko kil chces schudnut? ved ta potom uz ani vidno nebude ak ti nejaky doktor nepovedal, ze musis schudnut kvoli nejakemu specialnemu problemu alebo ak nechudnes kvoli tomu, ze sa musis zmestit do nejakej vahovej kategorie kvoli nejakemu sportu, tak je to cista hovadina
vzhladom na datum a pocasie vonku by som ta najskor tipoval na chalana, co sa chce dostat do formy na leto k bazenu - o tom ma presviedcaju aj tie reci o kockach na bruchu - a preto si myslim, ze tvoj problem je nedostatok svalovej hmoty a nie prebytok tuku, preto ti tie svaly nevidno, ospravedlnujem sa, ak som ta zle odhadol
mišan26: ake su vlastne tvoje treningove ciele?
edit: kreatin este nemusis davat, ten vyskusaj, az ked budes mat daco odtrenovane, protein je podla mna fajn, aj to davkovanie sa mi vidi v poho, tam je dolezite, aby bol v poriadku ten denny prijem bielkovin, a ak chces zacat davat gainer, tak ten ti neuskodi tiez rano hned po prebudeni a po treningu
CIZO to tam krasne vysvetlil a su tam aj treningy
presne presne, s tym sa neda nesuhlasit, kamos si tak bezpalcovym uchopom krasne vytvaroval rebra, ked mu ta cinka vyklzla
ak je tvojim cielom nabrat svalovu hmotu, preco si nedas nejaky fullbody trening? ved to mozes precvicit cele telo i 3x tyzdenne... a ked nebudes trenovat nohy, len si prehlbis dysbalancie a zaroven sa pripravis o obrovsky potencial rastu - a urcite sa neboj, ze budes mat velke nohy - nefunguje to tak, ze urobis 3 serie drepov a zrazu sa nevojdes na sedadlo v autobuse
12345 |