mutagenn

poslat soukromou zprávumuž | 48 let | Chropyně (Zlínský kraj)
Naposledy aktivní:22. 10. 2019 Zhlédnutí profilu: 28.518
Profil založen:08. 11. 2004 Příspěvků:80 / 591
Poslední změna: 16. 12. 2017 Fotografií:58
03. 09. 2019mutagenn
Někdy prohra hodně bolí.Proto je potřeba se nevzdat a příště přijít ještě lepší... :-)

24. 06. 2019mutagenn
Na betonovou podlahu jsem dal několik vrstev filce,koberec a na něj gumovou podlahu.

15. 04. 2019mutagenn

3 týdny do MČR 2019

29. 03. 2019mutagenn
Log nepíšu,protože namám absolutně čas.Sotva stíhám odtrénovat,do práce a pak povinnosti doma.

Chystám to ale na jarní MČR do 80kg a masters.Aktuálka těsně pod 82kg,měsíc do soutěže.

19. 01. 2019mutagenn
Začal jsem dietu.Jestli to bude trochu vypadat tak jdu jaro. :-)

88kg

11. 12. 2018mutagenn
Jsem zpět a začíném přípravu na rok 2019.Tento rok byly samé zdravotní komplikace,takže o to víc do toho musím šlápnout.Naposled jsem málem přišl o oko,takže opravdu nic moc.

Momentálně mám 88kg a dostávám se do obrátek,tak uvidím co z toho bude.Zaměřil jsem se víc než kdy předtím na procítění svalu,kontrakce,pomalá opakování.

03. 07. 2018mutagenn
Čerstvé ovoce má nižší GI i GL než komlexní sacharidy.
24. 04. 2018mutagenn

120kg x 15 

120kg x 15 

120kg x 15 

120kg x 15 

120kg x 15 

120kg x 15 

22. 04. 2018mutagenn

25kg x 12 

25kg x 12 

25kg x 12 

19. 04. 2018mutagenn

40kg x 12 

40kg x 12 

40kg x 12 

40kg x 12 

18. 04. 2018mutagenn

40kg x 6 

40kg x 6 

40kg x 6 

35kg x 8 

35kg x 8 

14. 04. 2018mutagenn

70kg x 12 

70kg x 12 

70kg x 12 

70kg x 12 

14. 04. 2018mutagenn

Tak snažím se! :-)

11. 04. 2018mutagenn

120kg x 15 

120kg x 15 

120kg x 15 

120kg x 15 

120kg x 15 

120kg x 15 

123...383940
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.