Zakládám si log, protože o posilování, zdá se, nic nevím :D.. Vždycky, když už si myslím, že ty hodiny pročítání článků a všeho možného stačí, někdo mě ujistí, že ne.. Tak jsem se uchýlil k logu, abych (díky Vaší ochotné spolupráci ) nedělal při tom tréninku úplné voloviny..

Info:!NEBUDU!, mám ho rád a je to můj kámoš. Takže hlavní cíle jsou nabrání objemu, výbušnosti a celkově síly. A v tomto duchu se budu snažit i cvičit.

Takže zítra první trénink a zápis v logu, těším se na Vaše připomínky.