Naposledy aktivní: | 19. 03. 2024 | Zhlédnutí profilu: | 576 | |
Profil založen: | 30. 11. 2015 | Příspěvků: | 9 / 1 | |
Poslední změna: | 14. 01. 2021 | Fotografií: | 0 |
Osobně jsem tuto metodu aktivně začal zkoušet až nyní,a už pociťuji nějaké změny (za nějaký čas dodám popř.fota před-po).
Kdo zkoušel tento trénink a nemá výsledky (ať už silové nebo hypertrofní) ,tak to prostě neodjel jak měl. Osobně se nebojím říct,že makám o desítky % víc jak ostatní.
Na druhou stranu,je důležité si tento trénink upravit podle vlastních potřeb. Taky např.neuznávám/nemám rád delší dobu regenerace,s čímž se asi s Pavlem neshodnem,ale jinak nevidím žádný problém...
Ono je asi rozdíl jestli vás ten trénink nějak zaujme a baví nebo se vám už od pohledu znelíbí.