Martin Pedain

Naposledy aktivní:24. 06. 2019 Zhlédnutí profilu: 4.152
Profil založen:24. 10. 2012 Příspěvků:17 / 170
Poslední změna: 16. 04. 2014 Fotografií:1
19. 08. 2019Martin Pedain
Jako náhradu za dřepy lze zvolit bulharské dřepy jednonož a rumunský mrtvý tah jednonož, případně výpady kde lze dosáhnout rozumných výsledků bez použití vah >BW.
08. 08. 2019Martin Pedain
Přesně jak to píše ten Slovák nade mnou. Prostě tomu málo dáváš. Až padneš po treninku únavou na zem a druhý den budeš při sezení na záchodě přemýšlet, že si koupíš madla pro invalidy, tak Tě ani za Boha nenapadne to, co jsi napsal.

Možná je na čase opustit domácí hnízdo a jít si hrát za velkejma klukama do posilovny.

21. 07. 2019Martin Pedain
Jak to děláte, že s tou váhou? 55 kg jsem měl snad v 11ti letech.
14. 06. 2019Martin Pedain
Taky si pobřečím. Chtěl jsem si trhnout malou ostudu na CWO jenže návštěva implantologie mi veškeré snahy zhatila jelikož po dobu dvou měsíců nesmím zatěžovat spodní čelist.
24. 03. 2019Martin Pedain
ok, dík za info.

Jak vypíná levá ruka? Ptám se proto, že přemíra výrazů mi způsobuje pichlavou bolest v levém rameni.

Btw., ono by to mělo posílit zadní stranu těla.

24. 03. 2019Martin Pedain
Čau,

napíšeš tam s jakýma váhama děláš vzpěračské cviky? Btw., 3x7 je 3s a 7op?

12. 02. 2019Martin Pedain
Piji 10g před a 10g během treninku a očekávám od nich potlačení únavy a potréninkového "odmrdu". Za předpokladu že mám nižší příjem sacharidů.
12. 02. 2019Martin Pedain
Čaute,

co máte proti BCAčkám? U mne jsou na prvním místě oproti jiným doplňkům.

06. 02. 2019Martin Pedain
-> Ustinov: Nějak podobně mi to funguje na vzpěračském treninku. I s nízkejma cukrama jsem schopen jej odcvičit, s mírným progresem a maximálně u poslední disciplíny uberu opakování.
06. 02. 2019Martin Pedain
Čau,

sím Tě, co je to "pussypad"? Btw., jaké si dáváš pauzy mezi seriema u dřepů?

02. 01. 2019Martin Pedain

Z pozice silného kafaře si dovolím poznamenat, že kvalita zrna na to má dost výrazný podíl. Když piji kávu od kdesi z Holešovic, tak se žaludkem potíže nemám, ale jakmile si namelu černej přepal kdesi od Příbrami, tak se žaludek ozve.

19. 12. 2018Martin Pedain
Myslím to tak, že to skočilo.
18. 12. 2018Martin Pedain
Výkony a cíle pro tento rok máme stejné, to potěší. :) tedy já jsem váhově jinde

Měla jsi u vzpírání někde, někdy bod zlomu od kterého jsi mohla přidávat kila?

30. 10. 2018Martin Pedain
Turakam: Panáčku, podívej se. Na vedení si určitě nestojím. Jestli Ti mé dva příspěvky příjdou jako OT, není lepší to ignorovat? Čau.
30. 10. 2018Martin Pedain
Mně se díky tlakům za hlavou lépe stabilizuje činka v trhovém vzpažení.

123...101112
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.