Naposledy aktivní: | 05. 04. 2018 | Zhlédnutí profilu: | 148.301 | |
Profil založen: | 09. 11. 2006 | Příspěvků: | 209 / 950 | |
Poslední změna: | 17. 01. 2018 | Fotografií: | 76 |
pred súťažou beriem obyč.amniňáky 20 denne, krome bcaa a glutamínu,a proteín 3 x denne, maso 500 až 700 g denne , ďalšie nespomínam.
mám doplnky od štátu, nikto na mne nezarába, keby boli tak na hovno ako tvrdíte, nič nikto nedostane, serú na nás, povedali by :žerte si maso a vajcia, prepchávajte sa jedlom až na prasknutie, aby vám telo využilo z toho aspoň niečo.
a Ty frei, si jeden z mála ľudí, čo inú pravdu ako svoju nepripustí, to nie je môj názor, je tiež čítam rôzne príspevky a aj Tvoje reakcie, učebnicový príklad narcizmu
jedno mi nejde do hlavy, keď s kulturistikou končíš, čo si minule písal po nie naj ohlasoch na Tvoje aktuálne foto, že sa tu ešte obťažuješ písať, myslela som, že tu majú byť postrehy tých, čo aktívne cvičia, aspoň tak si to niekoľko krát tvrdil na adresu len kondičákov
Vidíš ako hnusne sa dá niečo napísať, aj keď to nemusí byť myslené až tak doslovne,ale mňa čaká tréning, celé paže, tak mi drž palce, aby som dala zo seba to naj.Tvoja internet.mama
amiňáky zas nie sú tak drahé, aby si ich nemohol bežný kondičák dovoliť, pokiaľ si dovolí vôbec cvičiť, aj vstupné nie je zdarma
necvičila som ešte súťažne, ale už môj tréning mal cieľ a istú formu/myslím četnosť tréningov/ a ako prvé pri úprave stravy boli amiňáky čo pribudli
a to čo písal erik, že sa mu lepšie cvičí atď.to je argument a to si myslím potvrdia mnohí
A nakoniec, neviem prečo odpovedáte každému neprofíkovi, ako by bol blb a imbecil, to je asi jedna z mála vecí čo sá tejto stránke vytknúť,včítanie niektorých moder.
Táto stránka má veľa podrobných a úžasných článkoch o spomínaných látkach a tie vyznievajú v úplne inom duchu.
biceps 37
ramená 122
hrudník 107
pás 72
stehná 58
lýtka 37
výška 165
prsia 109
cez ramená 123
pás 73
biceps 37
stehno 60
lýtko 38
to je bolo v novembri, teraz vršok zostáva, pás nohy a lýtka klesajú
123...6061626364 |