Naposledy aktivní: | 17. 10. 2023 | Zhlédnutí profilu: | 42.080 | |
Profil založen: | 08. 11. 2010 | Příspěvků: | 18 / 3 | |
Poslední změna: | 06. 02. 2020 | Fotografií: | 2 |
tady máš seznam soutěží v naturálech:
ale pozor musíš být registrovaný na dopingové kontroli do konce ledna
Přinášíme Vám kalendář soutěží s plánovanou účastí členů ČSNS o.s. v 1. pololetí roku 2014 + přehled kategorií, vyhlášených pro MMČR 2014.
7. 6. 2014 - Mezinárodní mistrovství Slovenska 2014 - Kolárovo
14. 6. 2014 - Mezinárodní mistrovství ČR 2014 - Brno
21. 6. 2014 - Mezinárodní mistrovství Maďarska - Tatabánya
28. 6. 2014 - INBA Mistrovství světa 2014 - Nitra - Slovensko
Kategorie:
Naturální kulturistika:
- Dorost 15 - 18 let
- Junioři do 21 let
- Muži do 175 cm
- Muži do 180 cm
- Muži nad 180 cm
- Masters 40-50 let
- Super Masters nad 50 let
- Grand Masters nad 60 let ( v případě minimálně 3 účastníků)
- Smíšené páry
- Mr. Physique
- Muži Fitness
Fitness:
- Fitness děti- 8 - 11 let
- Fitness děti- 12 - 15 let
- Bikini Fitness
- Sport Model
- Fitness Classic
- Fitness Figura
- Ms. Physique
Určitě snížit počet tréninků jinak to může mít opačný efekt.
Sám jsem s tím měl problémi ale nakonec se mi to podařilo zlomit a jdu pomalu nahoru - nechvátám hlavně chci čistotu svalu tak 1 kg/měsíčně ?
Docela bych ti doporučil menší investici - alespoň šikmou lavici - neni příliš drahá a dají se na tom dělat cviky které ti hodně pomůžou - jinak důležitá je chut že chceš něco dělat a nejlepší když ti pro začátek bude stačit že se ti zlepší fyzička :-)