Lunreal

Naposledy aktivní:31. 05. 2021 Zhlédnutí profilu: 12.618
Profil založen:26. 12. 2008 Příspěvků:349 / 1.688
Poslední změna: 14. 09. 2019 Fotografií:2
02. 07. 2021Lunreal
Tak uz jsem dal 30 shybů, jsem ti v patách Btw jak moc striktne to jedes, mas u vsech opakovani propnute nohy? ja u poslednich 2-3 opak. uz trochu pokrcil, tak nevim jestli bys to pocital...
10. 06. 2021Lunreal

Shyby luxus, video asi nemas ze?

edit:inspiroval jsi mě tak jsem zkusil, ale skončil jsem u 27,to uz se mi začala kazit technika... respect za 33 :) 

07. 06. 2021Lunreal
Neplanoval jsi tech 30 shybu?
31. 05. 2021Lunreal

Jenže ono je to přesně naopak, biceps pretezujes tim ze nepropinas a veškerou hybnost brzdis predloktim a bicepsem místo strukturama, kteryma by jsi měl...

31. 05. 2021Lunreal
Nepropinani loktu dole urcite neni spravna forma, navic pretezujes predlokti a koledujes si o golfovy loket. Jestli jedes bradu nad hrazdu nebo az na dotyk hrudniku, to podle me uz tak dulezity neni, resp. zalezi na cíli trenovani. Pokud chces napr. natrenovat na muscle upy, tak dynamicke shyby vysoko nad hrazdu jsou zadouci.
26. 02. 2021Lunreal
Trochu offtopic, ale ty uz neveris v boha? Nebo jsi jen v jine sektě?
16. 02. 2021Lunreal

Vpodstate mas pravdu, sice jsem overclockem ziskal cca 15% vykonu, na druhou stranu kdybych koupil levnejsi non overclock komponenty, tak bych si mohl dovolit treba vykonnejsi grafiku se kterou bych tech 15% mel taky, pravdepodobne i vic...

23. 01. 2021Lunreal
Bez trenéra bych to ani nezkoušel + bych zařadil jogu 2x tydne. Pokud to chces nejak sam rozjet, moc velky sance ti nedavam, ze by ses bolesti zbavil aniz by sis nezkurvil neco dalsiho
05. 04. 2020Lunreal
Absolutne sileny běžecký výkony :) gratulace a závist
16. 03. 2020Lunreal
Ja obcas beham s bezeckym batohem pro nakup, takze ted si ho budu bravat pokazde sebou, kdyby mel nekdo kecy :) 
27. 02. 2020Lunreal
Na vine je provozovatel,ne vlastnik
08. 11. 2019Lunreal
Pokud chces pribrat, idealne svalovou hmotu, tak pridej na bilkovinach. Tim navysis i kaloricky prijem, takze pokud jsi v balancu nebo mirnym deficitu, tak poresis dve veci jednou složkou...

Druha vec je, kolik mas % tuku, je mozne, ze i kdyz nejaky ten sval naberes, videt to moc nepujde. Možností je víc, ale skoro vzdy jsou problemy ve strave a ne v treninku, zvlast pokud zacinas, tak telo ma impulzu dost, ale musi to byt podporeny v kuchyni.

26. 10. 2019Lunreal

a holka co bude v tehotenstvi hulit cigara, bude taky urcite víc happy když v tom bude moct pokracovat :) Vyváží pak ta pohoda pripadne dusledky? To nevím, ale je možné že mas pravdu ;) 

26. 10. 2019Lunreal
Suplementovat omega 3 by měli skoro vsichni, protoze ze stravy na adekvatni množství malokdo. Problém mají zase vegani, protoze ty suplementy jsou na zivocisne bazi.

A otazka pro cocmana - když by byla tvoje holka těhotná, schválil bys ji veganskou stravu s klidným svedomim, že neublizujes dítěti?

25. 10. 2019Lunreal

Jak jako odvodil? vždyť to je naprostej kamen urazu veganstvi, dha a epa má zásadni vliv na zdraví člověka, cns, mozek, kardiovaskularni soustavu, protizanetlivost ty lumene... Z čeho to má vegan brat? Z rostlinnych zdrojů asi těžko, to je tak neefektivni způsob, že by se tím musel prát od rána do večera a už vidím jak to všichni vegani resi. A ti co mají polymorfismus apoe4 a jsou vegani, tak si uzijou alzheimera klidne o deset let dřív. Hlavně že nezerou nic ze zvirat.

123...111112113
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.