lukinobr

poslat soukromou zprávumuž | Královéhradecký kraj
Naposledy aktivní:02. 01. 2023 Zhlédnutí profilu: 10.746
Profil založen:05. 12. 2011 Příspěvků:13 / 921
Poslední změna: 28. 01. 2016 Fotografií:1
12. 06. 2022lukinobr
Workout Battle Opava 2022

https://youtu.be/ZZ63Cz6HXaI

12. 10. 2021lukinobr
Žiju, cvičím, spím a pracuji . 

Každopádně teď jsem šel 2 týdny cca 4x týdně trénink, přes klienty a práci to jde hůře, ale čas je vždy . 

Aktuální váha okolo 90,5kg, dovybavil jsem si posilovnu, cítím, že to bude hodně dobrý . :) Uvidíme v zimě popř. v létě.

26. 08. 2021lukinobr
Je toho teď hodně.

Teď jdu na týden do tmy.

Pak dám vědět.

https://youtu.be/_orFBHn6-ek

18. 08. 2021lukinobr
Otevření workoutového hřiště v Meziměstí

https://youtu.be/HHpKn3To5uw

10. 08. 2021lukinobr

Na utopencích nevidím vůbec nic špatného, víceméně tuk a rozemleté maso, pokud je máš od farmáře bez přidaných éček, zároveň to máš i trochu zkvašené. takže obecně tuhle variantu rád používám i v redukci.

27. 07. 2021lukinobr
Pákař PEPA projekt GETSTRONGER 1.díl https://youtu.be/q0RUlpGVv4Y
06. 07. 2021lukinobr
Menší neaktivita byla, ale ve cvičení neustále jedu, tak jak jsem si řekl, jen tréninky musím zkracovat , ale důležité je , že se vše posouvá.

Věřím, že i Vy si léto užíváte , ať se daří. Já jdu zase makat.

123...606162
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2023 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2023 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.