Naposledy aktivní: | 02. 01. 2023 | Zhlédnutí profilu: | 10.746 | |
Profil založen: | 05. 12. 2011 | Příspěvků: | 13 / 921 | |
Poslední změna: | 28. 01. 2016 | Fotografií: | 1 |
Každopádně teď jsem šel 2 týdny cca 4x týdně trénink, přes klienty a práci to jde hůře, ale čas je vždy .
Aktuální váha okolo 90,5kg, dovybavil jsem si posilovnu, cítím, že to bude hodně dobrý . :) Uvidíme v zimě popř. v létě.
Teď jdu na týden do tmy.
Pak dám vědět.
https://youtu.be/_orFBHn6-ek
Na utopencích nevidím vůbec nic špatného, víceméně tuk a rozemleté maso, pokud je máš od farmáře bez přidaných éček, zároveň to máš i trochu zkvašené. takže obecně tuhle variantu rád používám i v redukci.
Věřím, že i Vy si léto užíváte , ať se daří. Já jdu zase makat.
![]() ![]() |