lukin99

Naposledy aktivní:05. 09. 2019 Zhlédnutí profilu: 8.853
Profil založen:28. 11. 2008 Příspěvků:122 / 43
Poslední změna: 27. 08. 2012 Fotografií:6
30. 12. 2011lukin99
o.k při příštím max. dodám video.
30. 12. 2011lukin99

Ano může ti to přijít mimo, ale pokud už nějkaou dobu cvičiš, tak jistě víš, že je celkem dost důležitá psychika u zkoušení max. výkonů, a vzhledem k tomu že poslední měsíc cvičím s opravdu super lidmi, tak mám o hodně tvrdší treninky a nebojím se zvedat větší váhy , tím pádem šla i síla nahoru.

30. 12. 2011lukin99
jistě, vim jak to vypadá, byl jsem hrozně hubený,tohle je foceno po pár měsících treninku. Nevím kolik mám na teto fotce ale než jsem začal cvičit tak jsem měl 55 kg.
30. 12. 2011lukin99
Nemám potřebu se vytahovat a vaše názory beru, vzhledem k tomu co jsem napsal za blbost, ale tady je foto(kvalita špatná,ale ten rok je 2007), kde se můžete kouknout na datum focení, abych vám dokázal že to 2 roky nejsou. Omlouvám se za nedorozumění.

30. 12. 2011lukin99

video bohužel nemám, ale když trenuješ s borcama kteří dávají na bench 2x200kg při 95 BW, tak se k tomu taky hecneš a zkusíš to. Kkyž bude chut tak to zkusím znovu a natočím to. Věk 21, cvičím cca 5 let.

30. 12. 2011lukin99
dnes bench 140 kgx 4(poslední opakování dopomoc). Uplně jsem na to cumel, ptz jsem měl maximálku asi pred mesicem a pul 120 kgx1. trošku jsem rysnul, ale síla šla nahoru. BW 69KG.
30. 12. 2011lukin99
dnes super trenink hrudníku, bench 140 kg 4x(poslední opakování dopomoc) po mírné rýsovačce s 69 kg BW 
26. 09. 2011lukin99
zabit, zasypat vápnem, pochcat a zahrabat, nic jinýho si tihle spoluobčané nezaslouží
22. 09. 2011lukin99
ja po nemoci zařazuji trenink shruba s 50% maxima a jedu to takhle tyden aby si tělo zvyklo na zatěž a po tydnu už jedu normalně na plno. a mohu to doporučit
06. 08. 2011lukin99

No o tomhle jsem už přemýšlel ale neni to tak snadné když jsi s někym takovou dobu a něco ste spolu zažily, tak jak jsem napsal je to skoro pořád ale z toho najdenou je nějakej den, kdy je to uplně pěknej normální vztah, ještě chvíli počkam a pak to musím nějak rázně vyřešit.

Kulíšek: Já to nemyslel nějak zle, a chápu jak jsi to myslela ty, jinak díky az readu, určitě to zkusím, když mi to poradila nejsilnější žena co znám

06. 08. 2011lukin99

Napsal sem to sem ptž mě to štve a od toho tenhle toppič je, a taky se její chování promítá i do mého cvičení, když mi třeba nadává že suplementuji a přitom pořádně neví o co se jedná, jinak díky za radu, ale tohle všechno jsem již zkusil, jsme spolu už 3 roky a důvody žárlit mám opravdu větší já, ale promlouvat s ní o ničem také nejde, vše je hned má chyba. jak jsem řekl jsem spolu už dýl, ale toto se děje posledního pul roku a nevím jak z toho ven...

06. 08. 2011lukin99
už dlouhou dobu mi leze na nervy moje přítelkyně, každy den má s něčím nějaký problém, zdá se jí například že mám špatnou náladu a sem otrávený tak se urazí a jde pryč a jtřeba 2 dny se mi neozve a pak za to můžu já, nebo se o něčem bavíme ona si vymyslí nějaké dívčí jméno a najednou z toho vydedukuje, že já jí podvádím a přitom já posledních 10 minut neřekl ani slovo?? fakt mi z tohodle asi brzo hrabne a nejhorší je, že když se sní začnu hádat, nebo zvýším hlas , ptlž top nejde vydržet, tak sem ještě špatnej já že na ni řvu a že sem na ni hnusnej, fakt mě tohle hrozně vytáčí
14. 05. 2011lukin99
taky maturuju v ponděli a dohromady umim tak 1/3 sem zvědavej jak to dopadne

123
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.