Lord_Martas

poslat soukromou zprávumuž | 31 let | Otrokovice (Zlínský kraj)
Naposledy aktivní:14. 05. 2017 Zhlédnutí profilu: 10.074
Profil založen:29. 11. 2006 Příspěvků:3 / 310
Poslední změna: 20. 01. 2013 Fotografií:9
28. 12. 2015Lord_Martas
staci kdyz si to tu trochu proctes, uz sem tu o tom psal dost (edit. teda jestli to nebylo uz smazano)

jinak jak bylo receno, nektery atleticky trener ti muze poradit ale nektery i ne 

26. 06. 2015Lord_Martas
protoze, temer nic jineho na vyber nemel, jejich kuchyne nebo pernamentka do mekace :-)
26. 06. 2015Lord_Martas
ale jo, prevalil by se na zada a nechal makat mladou, aby se trochu uklidnil :-D :-D

neco jako indiansky beh :-D kde strida chuzi s behem, tak tady na konicka a potom na houpacku

26. 06. 2015Lord_Martas
radosu ty blbosu :-D musis zacit sexovat a tim trochu naberes fyzicku
26. 06. 2015Lord_Martas
obycejna zdrava strava staci, verim ze na svetak asi netrenujes, tak je to jedno. (at uz trenujes na 60m ci 400m)

den pred a v den zavodu jen lehke jidlo, lehce stravitelne

02. 05. 2015Lord_Martas
to neni pravda ze ti to udela vice skody jak uzitku

regeneracni beh pod 70% maxima TF je velice dulezity, jak pro vytrvalce, tak sprintery

24. 04. 2014Lord_Martas
prvni dotaz, ja osobne v minimalistickych botach bych nikdy nebehal, x let beham v asics kayano, lepsi boty jsem zatim nenasel, zdravotni problemy diky temto botam sem taky nemel, jak ruzni lide pisou. (gelova podrazka)

Jinak co se tyka druheho dotazu, tak nastesti jsem mel to stesti, ze jsem od zacatku mel krasnou techniku, kterou jsem prubezne nekolik let vypiloval. Ale samozrejme ne kazdy ma takovy dar, nekdo beha priserne a poradit proste potrebuje. Ale jak si sam napsal spatni treneri jsou vsude. Bude zalezet na ktereho narazis. Jinak v behani je ta vyhoda, ze Ti co tomu fakt rozumi ti poradi zadarmo.

na treti otazku nemam spravnou odpoved, bo treba o behej.com si myslim svoje.

21. 07. 2013Lord_Martas
na fyzicku to neni spatne
07. 03. 2013Lord_Martas
krokomer je k nicemu ale sporterster Polar RS 200 idealni. Mam ho taky
28. 11. 2012Lord_Martas
tak podle cm, cm jsou vsude stejne ;-)
06. 10. 2012Lord_Martas
jak psal hypertenzia, neco neni v poradku, ale hold ne kazdy sve telo posloucha, potom se divime ze je tolik nemoci/zraneni zbytecne, ale jak se rika: kazdy je strujcem sveho osudu
30. 09. 2012Lord_Martas
skoda

Kai predvedl famozni formu a presto weider olympii nevyhral

21. 09. 2012Lord_Martas
ten plakat by neslo uploadnout vetsi?

123...192021
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.