jinak jak bylo receno, nektery atleticky trener ti muze poradit ale nektery i ne 

neco jako indiansky beh :-D kde strida chuzi s behem, tak tady na konicka a potom na houpacku

den pred a v den zavodu jen lehke jidlo, lehce stravitelne

regeneracni beh pod 70% maxima TF je velice dulezity, jak pro vytrvalce, tak sprintery

Jinak co se tyka druheho dotazu, tak nastesti jsem mel to stesti, ze jsem od zacatku mel krasnou techniku, kterou jsem prubezne nekolik let vypiloval. Ale samozrejme ne kazdy ma takovy dar, nekdo beha priserne a poradit proste potrebuje. Ale jak si sam napsal spatni treneri jsou vsude. Bude zalezet na ktereho narazis. Jinak v behani je ta vyhoda, ze Ti co tomu fakt rozumi ti poradi zadarmo.

na treti otazku nemam spravnou odpoved, bo treba o behej.com si myslim svoje.

Kai predvedl famozni formu a presto weider olympii nevyhral