look

Naposledy aktivní:04. 12. 2019 Zhlédnutí profilu: 1.831
Profil založen:20. 04. 2004 Příspěvků:22 / 3
Poslední změna: N/A Fotografií:0
29. 10. 2006look
Ten Lubos Turcina na predposledni fotce je uplnej Slavek Vinogradov%-)
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
13. 10. 2006look
No myslím, že takový Victor Martinez nebo Dexter Jackson se na té fotce příští rok budou vyjímat lépe.

Cutlerovi jsem posledních několik let fandil, ale letos to jen maso, maso, maso a řádné tvary natož vyřezanost.

Ruce měl ronnie jako ze železa, symtrii tkay furt dobrou, ale formu i symetrii měli jen Dex a Victor

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
22. 09. 2004look
Tak tenhle chlápek musí fakt chodit dveřma bokem :-)
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
20. 04. 2004look
od zari do konce listopadu z 78kg na 90kg, ale taky ze 78cm v pase na 88cm :-(. Ted uz jsou zase nastesti z vesti casti dole, mam 84cm pri 87kg.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
17. 03. 2004look
Beště by mě ,ale zajímalo, jestli má CKD nějaký vliv na játra a ledviny, páč tolik tuků asi moc normální nebude.

Jinak ckd mě zvedla aerobní zdatnost a zdatnost ve dřepu, ale vždy to odsral benč. Výsledky ckd závisí nejvíc na tom co to sebe naperete během žravky o víkendu! Příště si už nesmím myslet, že jsem přišel do cukrárny a nacpu do sebe víc bílkoviny. Jestli do níc půjdu potřetí - to se uvidí, co na to řeknou moje chuťové buňky.

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
10. 03. 2004look
Zkusil jsem tenhle trénink před měsícem - paže nejen, že nenarostly, ale šly dolů. Plusem ,ale byo, že jsem šel nahoruve dřepu. Výhodou tohole tréninku, ježe se mi absolutně znechutil trénink paží. Po přechodu na normální systém jsem ruce dával jen 3 série/týden a začaly růst :-6
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
01. 03. 2004look
jinak že by kofein ketozu rušil se mi nezdá, kafe jsem pil po litrech, spíš to byla kaše a ne kafe a guaranou jsem taky nešetřil. Jediné z čeho mám hrůzu je, že při každém jídle si musím narvat do sebe i lžíci olivového oleje , bleee
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
01. 03. 2004look
Druhý cyklus teď před vánoci jsem se do ní dostal už v pondělí odpoledne, do pátku jsem šel dolů o 3kg(z 84 na 81kg, vypadal jsem snad nejlíp za celou dobu, co cvičím. Pak jsem se ale nechal o víkendu unést a výsledkem bylo 87kg v pondělí, lol. Takže bacha i na yo yo efect :-)

.

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
01. 03. 2004look
CKD jsem absolvoval celkem 2x. Poprvé jsem do do ketozy dostal v úterý večer, pak až do pátku stupeň 4, ztráta byla 2,5kg před žravkou, 1kg po dosypání cukry.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
30. 01. 2004look
Příčinou smrti byla rakovina, která mu byla diagnostikována teprve před jedním měsícem. Sonny zemřel doma v kruhu svých blízkých. Příště si přečti i předchozí články. B-]
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
12. 11. 2003look
Hele já nepopírám, že Valentino je nacuclý syntohole, ale vypadal pořád aspoň trochu vyrýsovaný, v uvozovkách. Tehnle je zároveň sádelnatý od přírody, pormazaný syntholem a na břicho jede tak maxilálně injekci steráků nebo růsťáku. Kdyby šlo jen o měření objemů a žádnou kvalitu paží, tak moje babička má paže 60 a nikdy necvičila B-]
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
04. 11. 2003look
Když už jde o nějakou časovou přímku sypání, tak Bill March uvedl, že sypal už v roce 1961, což jasně říká že Arnie k tomu byť jen teoreticky, přístup měl.Když porovnáme, kolik toho Arnie a Franco snědli za měsíc, tak dnešní godzily to mají na dva, maximálně na tři dny. Nekde jsme četl něco o 6g růstovho hormonu na týden u dnešních obrů - aneb bierceps roste nejen po pivu.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
29. 10. 2003look
Ten Lie je vážně idiot, kdyby vyrýsoval, jak měl, tak by klidně letos měl na třetí či čtvrté místo, ruce máí rýsnuté docela odbře,ale ten zbytek - ani ka kraj bych stím nešel
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 10. 2003look
Proboha co tam těch 75 minut Ivánku děláš? asi kecáš nebo chrápeš. Já dneska ráno odjel hrudník+záda 10 sérií za 20 minut +rozcvička a uvolnění to bylo 45 a šel jsem domů. No on je sice fakt, že poslední měsíc jedu všechny antagonisty v supersérii, takže je tempo dost rychlé, ale zato mi stačí tři tréninky týdne + 2x na bazén a mám od 23.září do dneška +5kg + zlepšení o 8kg na benči a čistě B-]

1.Záda+hrudník

den pauza

2.hamstrinky+kvadráky+lýtka

den pauza

3.ramena(bez supersérií)

+biceps+triceps

den pauza

Fakt jde víc o to,aby se svaly zničily za to nejkratší dobu a pak jim dáš dost odpočinku a žrádla. Jenže,když někdo o prázdninách na cvičení dlabe tak, jako já, tak potom v září funguje všechno :-D

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
16. 10. 2003look
Olegu - ses dobrej! Drzim palce

Ronnie - co kdybys sem hodil nějaký článeček o tréninku břicha podle Olega?:-9

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0

12
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.