kwaker

Naposledy aktivní:02. 05. 2023 Zhlédnutí profilu: 7.143
Profil založen:05. 05. 2004 Příspěvků:80 / 263
Poslední změna: 10. 04. 2012 Fotografií:0
01. 08. 2008kwaker

hlavně to byla od žlutyho otázka!!

31. 07. 2008kwaker

zlá tyson. motorka sice není moc muscle bike, ale nezaslouží si tvoje ohodnocení

31. 07. 2008kwaker

ja jsem todle ještě nepraktikoval (taky jsem to viděl poprvé u Mooga) ale ty jsi opravdu blázen (mít radost z kila rýže) ty jsi vlastně "TEN" co má rád drcenýho tuňáka, že 

31. 07. 2008kwaker

tak pokud je to tak, je to v pořádku - to ten hlad budu mít jen malej :-) ale i tak z těch příloh to udělá pěknou porci bilkovin, ikdyž neplnohodnotných. Druhy den je asi dobrý dát delší aerobku? P.S. prosímtě, z jakyho důvodu doporučuješ Tvaroh 2% nebo 10%. Ty ehrmanny 0,2% ničemu neuškodí ne? Co místo něj v cukrden?

30. 07. 2008kwaker
fuj to budu mít zase celej den hlad. díky za info
30. 07. 2008kwaker
díky

takže něco jako - vločky, piškoty, cereal chleby, těstoviny/rýže ....... a uplně vyhodit maso, mlíko, sýr.....? tvaroh na noc?

30. 07. 2008kwaker
ahoj

poradí mě někdo jídelníček v netreninkovy cukrovací den, když sníží bilkoviny na 1g/1kg váhy?

Mě to pořád nevychází - nemůžu se dostat pod 100g bílkovin (nevím jestli mam započítavat i neplnohodnotný bilkoviny jako rohliky atd?)

Prosím prosím

23. 05. 2008kwaker

to by mohla byt docela sranda polykat to po jedné tabletce deně cca 20x pangamin 2xmultivit. 3xCéčko 2xselzink třeba 30xglutamin 10amin atd

23. 05. 2008kwaker
jj taky kombinuju po každym jídle 5 tablet pangaminu a 1 tabletu Bkomplex forte. Bkomplex má výhodu v tom, že má vyváženy poměr jednotlivych Béček
13. 02. 2008kwaker
27 a bolí mě celej člověk
05. 12. 2007kwaker

bych si jich pár koupil do zásoby

04. 12. 2007kwaker

jj todle vcelku jo, ale to maso nám furt zdražujou - sou to sabotéři

04. 12. 2007kwaker

tak to Vás rád poznávám pane řediteli

123...1415161718
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.