kernel

poslat soukromou zprávumuž | 43 let | Hlavní město Praha
Naposledy aktivní:26. 12. 2023 Zhlédnutí profilu: 40.715
Profil založen:26. 02. 2009 Příspěvků:124 / 63
Poslední změna: 01. 02. 2015 Fotografií:28
24. 07. 2014kernel
Dá se k tomu a i ke zranění dopracovat relativně lehce. Tuším, že ten autor na to magistra.

A tvoje příspěvky nezní na někoho kdo má načteno, tašku medailí z MČR a úvazek v PSKO. spíš opak.

24. 07. 2014kernel

Když už si vymýšlíš a ani nedočteš článek do konce, tak zkus něco jiného, než, že si jedno-dvě odd ČT bude zvát 200 000 do kanclu.

24. 07. 2014kernel

Třeba na dovolené v tropické rozvojové zemi obvykle nejsou činky, tak je to taková odvykací kůra, ale abstinenční příznaky jsou z toho slušné. Alespoň že se tam dá plavat, ale ne asi moc.

"Já jela na BCAA 4 tréninky denně "A kolik musí být těch BCAA /váha těla. Při dvoufázovém dvoj/troj tréningu jsem zkoušel brát 60g denně a projevilo se to akorát na peněžence.

27. 10. 2013kernel

Studio "Devět sil" není špatné. Mají praxi s kulturisty startujících na MČR a ti se vyjádřili o nich velmi kladně.

27. 10. 2013kernel
Koupím singlet v jakémkoli stavu vel XXL(195/115-120), funkční, ne moc jeté, neoprénové bandáže ipf aproved.
19. 09. 2013kernel

Díkes, koštnu dva kde znám lidi, tak uvidím.

Orgán ČOS Vršovice se na to vydlábnul na 2 měsíce a zareagoval 3 dny před oblastí, karta nikde. Akorát jsem vyhodil peníze z okna a udělal ostudu při vážení.

Těžko, ale ptají se mě na to dost často.

19. 09. 2013kernel
Super. Děkuji.

Mě to říkal, benčař -120, tak to bude tím.

S registrací u ČSST bojuji 3/4 roku, sehnat někoho kdo má zaplacenou licenci a nechá mě za ně startovat je problém :/ Praze jsem proto nemohl startovat oblast.

Po násobných zraněních a zatím na víc jak VT3/580-600 zatím nehrozí.

http://powerlifting.cstv.cz/vysledky/2012/mo_jzcechy.htm

http://powerlifting.ronnie.cz/c-10958-mistrovstvi-zapadnich-a-jiznich-cech-v-silovem-trojboji-2012-vysledky.html

Vycházím z předpokladu, že pokud se na oblasti sejde "Squadra azura" -120 jako v roce 2012, tak zlatá placka není vůbec nereálná, i když to bude bolet. Ale ani bronz za 515 by mi nevadil.

18. 09. 2013kernel
- Slýchám, že jsou minimální váhy (nebo total?), co je nutno zdvihnout pro každou váhovou kategorii, ale nikdy to nemůžu najít(ČSST/IPF)

- Co se stane, když člověk dá/zapíše si o pár kg méně než limit a šetří se na svůj oblíbený cvik?

26. 01. 2013kernel
Bylo tu o EF řečeno asi vše.

Ale je to asi pouze čtvrtá tělocvična praze co znám kde nechají člověka hodit pěkně naládovanou činku 100+ z 2,5m na podlahu a má otevřeno do večera. Z PSK vyženou lidi v 6večer a to to platím z daní(ku..fakt díky!).

16. 01. 2013kernel
- Ejakulace podmiňuje vyloučení hormonu prolaktin do krve který snižuje volný i vázaný testosteron. U vždy a všech primátů a asi savců taky.

- Krom ejakulace je to i mazlení, tulení,líbání, objímání...bičování... v nižším množství, takže tomu touto substitucí neutečete.

- Pokud někdo argumentuje věkem, tak se nebojím, že 15letý mají ruce celý den na peřině nebo klávesnici. Papírny Hartman by asi zkrachovali.

- Pravidelné vylučování prolaktinu jedno jakým způsobem udržuje nižší hladinu TS-1 a Free TS pravidelně, nijak fatálně, asi o 5-10%. Je to prý dosti nahodilé dle genetiky, rasy, stravy, živ.prostředí...

-A to také vede nižšímu poměru SHBG - Sex hormon binding glutamine opět nijak fatálně, který svým nižším poměrem více či méně kompenzuje nižší hladinu TSH jeho způsobem využití a pod.

- Podle podrobných testů z nemocnice se moje hladiny Hormonů, Sera... prakticky nezměnily po 7 denním půstu a 7 aerobkách za den. Výsledky se lišily okolo 3-5%(14,4 nmol/l- 15nmol/l Free TS)

= houby se děje.

P.S. Časté cvičení a konzumace zinku prostatu chrání před rakovinou, hyperplasií, záněty, kornanětím a pod.

08. 09. 2012kernel
Díky moc za tu rychlost, ale zdá se mi to strašně málo ? 

Třeba http://www.catalystathletics.com/workouts/cycle.php?cycleID=36

Nejvyšší námaha v den squat 3x10, dnes jsem dělal 2x5 +10x5. Bear routine udělá za jeden den tolik opakování jako tyhle 3-4 dny.

08. 09. 2012kernel
Může mi někdo hodit pár linků na vzpěračské tréningy, česky nebo anglicky, aby si člověk mohl nějak vybrat?

Na Google nevím pod jakými hesly hledat.

Ideálně na 2-3 dny v týdnu, aby tam šli dát o víkendu nějaké benče, kliky na bradlech a pod.

Výraz dám se 100 v pohodě tak klidně nějaké těžké. Se zahozením na zem problém nemám.

Díky

25. 08. 2012kernel
Větší hovadinu jsem hodně dlouho neslyšel.
25. 08. 2012kernel

Zdravotní péči na rakovinu, hypertenzi, diabetes, vysoký cholesterol, nízké androgeny.... bude na tebe platit kdo trubko? Tiskneš peníze?

Čeče nejsme náhodou nejlepší na světě v rakovi tlustého střeva a ledvin asi 60 let.

Řekni to u doktora a odmítne tě léčit.

DQ n' RIP

10. 05. 2012kernel

Nevím které, ale mám půjčený singlet z druhé ruky a holt v dresu vypadám asi tučný(a vubec mě to nese..). Ale ostatní to popírají

12345
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.