Člověk může zkusit jíst 6x denně, 2x denně jen aby zjistil, že 3x nebo prostě podle pocitu je akorát a udělá na tom nejlepší výsledky. Nevidím nic špatného na tom jist takhle často, sám jsem to zkusil. Ale z dlouhodobého hlediska už mě nebavilo na to neustále myslet a je mi líp. Chápu, že trenér na tom udělá výsledky a udělá je i spousta dalších, jen si myslím, že to není jediná cesta k úspěchu.
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Také se přidávám k lidem, kteří děkují :) Jen bych se rád zeptal, když už jste zmínili co jet potom, je vhodné začít s tímto tréninkem právě po Bearovi s cca týdenní pauzou, případně týdenním splitem?
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Tuhle postavu si umím představit tak v 300: Bitva u Thermopyl. V podání Herkula se mi líbil třeba Kevin Sorbo. Nicméně, když chcete do kina nahnat i nějaký ženský...
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Díky za zhodnocení :) Jsem po HIIT 100, tenhle plán měl za účel snížit tuk a myslím, že se povedlo. Od neděle jsem najel na plán 1-2-3 Get Lean,tak uvidíme po 6 týdnech
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Článek se mi líbí, jen bych se rád zeptal, jak by to bylo v redukční fázi, kdy se nesnažím o objem. Kolik sacharidů a bílkovin na kg TH? Jsem spíše endo-mezo, v současné době 83 kg na 188 cm. Díky, pokud se odpovědí někdo bude zabývat
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).