JitkaM

poslat soukromou zprávužena | 35 let | Praha
Naposledy aktivní:16. 09. 2021 Zhlédnutí profilu: 10.289
Profil založen:06. 05. 2018 Příspěvků:2 / 0
Poslední změna: 17. 09. 2021 Fotografií:3
24. 05. 2018JitkaM
Já si myslím, že s těmi soutěžemi je to hodně individuální... Obecně kategorie bikini fitness je o nižší muskulatuře s lehce znatelným vyrýsováním, dobrou symetrií a vyváženou horní a spodní polovinou těla. Jinak já třeba také makám hodně intenzivně a zvedám docela těžké váhy... Ale kdyby mě u toho někdo natáčel, tak to rozhodně s intenzitou atd. nebudu přehánět, to by se pak na to moc hezky nedívalo .-)
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
24. 05. 2018JitkaM
Nesouhlasím .-) V kategorii bikini fitness závodím a řekla bych, že v posilovně docela makám. Samozřejmě někdy je energie více, někdy méně, ale ráda cvičím do selhání, jezdím supersérie, drop-série... Když jsem začala před 3 lety s posilováním (to jsem měla 85 kg), bývalo mi dost často špatně, tenkrát jsem fakt dřela, jenže já to prostě chtěla dát! Teď už si tělo zvyklo a špatně mi nebývá... Nicméně tréninky mám stále náročné a například nohy jezdím tento rok ve více sériích, než před rokem, s vyšší zátěží... Standardem jsou výpady po každém cviku... Celkově nohy cvičím čím dál víc... Ramena také. S minimálními pauzami mezi sériemi. Jediné, v čem se trochu mírním, je posilování bicepsu a tricepsu. Jinak si myslím, že obecně bikiny makají hodně... Nebo prostě každý, kdo má nějaké výsledky :-)
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0

Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.