ikski

Naposledy aktivní:14. 07. 2016 Zhlédnutí profilu: 4.704
Profil založen:05. 11. 2010 Příspěvků:26 / 270
Poslední změna: 19. 02. 2013 Fotografií:0
13. 05. 2017ikski
Nemate nekdo vysledky profiku z Aše ? 
24. 03. 2016ikski
Clovece jen tak pro inspiraci zacal sem dietu v lednu a ze 112 kilo mam ted 95. Ty mas za 4 roky pokrok ze 120 na 114. To je k placi takovej progress ti udelam za mesic.
12. 02. 2016ikski
Proboha kouknete se na nazev tematu. Tohle si probirejte jinde.......
09. 02. 2016ikski
Obnovim temer zapomenute tema. Dneska sem ochutnal jednu z novych tycinek z DM a musim rict, ze fakt dobra.

Cena 25 korun Vaha 45g 23g bilkovin 10.5g sacharidu a z toho skoro nula cukru.

Podle me jedna z tech nejlepsich.

je to presne tohle

[url]https://www.dm.de/das-gesunde-plus-sportness-riegel-50-prozent-eiweiss-brownie-chocolate-crisp-geschmack-p4010355164827.html[/url]

23. 09. 2015ikski
Co ti udelali kurata, ze je musis jist 2x denne ? 

Chces nabrat a ses moc hubenej tak si dej klidne prase nebo kravu.

27. 07. 2015ikski
musis flash disk naformatovat na ntfs file system nebo soubor napriklad rarem rozdelit tak, aby kazda cast nebyla vetsi nez 2GB
02. 06. 2015ikski
Momentane neberu nic ani kreatin ani protejn takze to asi je fakt jen treningem. Pred testy si dam pauzu klidne tyden at mam od nej klid. Bohuzel ten doktor je trosku magor kazdej rok mi hlasi, ze bych mel shubnout a prestat trenovat. To ze mu tam prijde borec 150 kilo s tezkou obezitou a nerekne mu nic me hlava nebere.
02. 06. 2015ikski
A je to tu opet.... Podnikovej doktor plasi, ze mi selhavaji ledviny. Zvysena hodnota kreatininu cislo presne nevim bavil sem se s nim jen po telefonu.

Za 6 - 8 tydnu bude kontrolni test. Pry mam hodne pit a nejist maso :D 

Jak se na to pripravit ? Dat tyden pauzu od treningu a nejist par dni maso ? Nebo snizit celkove bilkoviny na nulu ? Nenavidim odbery krve a minule sem musel projit ctyrma nez to bylo v poradku.

Zajimavy je, ze loni kdyz sem jedl jako "prase" a netrenoval tak byly testy v pohode

19. 05. 2015ikski

delam v podzemi na tri smeny a jidlo stiham...

proste kdyz chces tak to de 

19. 05. 2015ikski

http://ekonomika.idnes.cz/podvodnici-s-ojetinami-lakaji-na-falesne-inzeraty-i-v-cesku-po2-/ekonomika.aspx?c=A100106_1313812_ekonomika_fih

to by ji nestacilo ? 

17. 05. 2015ikski
Zenska zabere 3xtolik casu nez posilovna.....
30. 04. 2015ikski
pokud kruti maso s vejci znamena tohle

[url]http://www.hame.cz/products/show/cs?id=1177&slug=krt-maso-s-vejci[/url]

tak to bych z jidelnicku taky vyradil

123...161718
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.