I.N.G.

Naposledy aktivní:15. 04. 2022 Zhlédnutí profilu: 7.723
Profil založen:15. 09. 2005 Příspěvků:271 / 426
Poslední změna: 08. 04. 2015 Fotografií:0
05. 05. 2010I.N.G.
Koukám do tabulky, že máš dlouhodobě poměrně dost aerobky. Podle fotky bych řekl, že jsi trochu shodil, je to tak?
03. 05. 2010I.N.G.
Spousta lidí by tuhle figuru považovala za super plážovku.

Taky si nemyslím, že by svaly zmizely, je to dobrej základ a ty to zase nafoukneš. BTW, záda už dobrý? Nebo aspoň lepší?

20. 04. 2010I.N.G.
Pěkně jedeš.

Tohle forum je super v tom, že si tady člověk může rozšířit obzory. O CF jsem ještě před měsícem nic nevěděl, teď uvažuju o tom, že přes léto dám změnu a zkusím něco z CF. Tak dík za nakopnutí.

17. 04. 2010I.N.G.
Co na to říct, prostě mazec.

U toho hackenu/legpressu jsem asi natvrdlej, ale nějak si nedokážu představit, jak se tam poskládáš?

16. 04. 2010I.N.G.
Čtvrt roku čtu tvůj log a držím palce. Je super, že je vše na dobré cestě.
16. 04. 2010I.N.G.

To je dost dobré.

16. 04. 2010I.N.G.

Janze ti jemně naznačuje, že tohle není moc dobrá cesta.

06. 04. 2010I.N.G.

Tak to prý apríl není (což jsem si myslel):

http://zpravy.idnes.cz/pirata-ktery-vytlacil-ridicku-z-d1-ceka-obvineni-f5x-/krimi.asp?c=A100406_131025_krimi_hv

Tak to mi hlava fakt nebere.

04. 04. 2010I.N.G.
Mě osobně ve splitu vždy vyhovovalo cvičit ruce pohromadě, takže kozy + ruce/záda + ramena.

Z toho cos dal k výběru bych preferoval záda+biceps/kozy+triceps. Jsou to synergistické partie, takže je IMHO celkem logické cvičit je spolu. Nohy bych dal ke kozám.

EDIT: Teď jsem si přečetl, co napsal prochm. Tak já jsem přesně ten typ, kterému vyhovuje cvičit menší partii po větší a využít toho, že ten menší sval je už zahřátý a rozcvičený. Nemusím pak na ruce rvát velké váhy, spolehlivě je procvičím i tak. Jojo, 100 lidí, 100 názorů.

01. 04. 2010I.N.G.
Taky jsem na tu D1 málem skočil, ale on to bude apríl....
29. 03. 2010I.N.G.
Bazzy to přesně shrnul, teď už to prosím někdo zamkněte.
18. 03. 2010I.N.G.
Kulíšku díky, až díky tobě jsem si všiml, že to je od toho "agenta provokatéra" první příspěvek ve fóru (takže je to jasné).
18. 03. 2010I.N.G.

Kua, to nedokážeš ani tejden nechlastat? Co je todleto za lidi.

13. 03. 2010I.N.G.
Nechceš zajít k nějakému sportovnímu lékaři nebo tak něco, aby se ti na ta záda podíval? To už je 2x v krátké době, to asi nebude náhoda.

EDIT: Jinak jsem se díval na to video s MT. Nejsem žádný odborník, ale zdá se mi, že to dost taháš vrškem. Možná by bylo lepší jít víc do dřepu a zapojit víc nohy? Zkusil si dát video do sekce Trénink/CVIKY <--- KONTROLA PREVEDENIA, aby se na to mrkli zkušení borci?

03. 03. 2010I.N.G.
To je samá aerobka, činky už tě omrzely?

123...2526272829
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.