Naposledy aktivní: | 05. 12. 2019 | Zhlédnutí profilu: | 17.915 | |
Profil založen: | 10. 03. 2009 | Příspěvků: | 1 / 4.134 | |
Poslední změna: | 04. 12. 2019 | Fotografií: | 7 |
Trénink zad docela dobrej, na tricáky nějak odešla síla, mám rýmu jak cyp, celkově mi není dobře, uvidím jak to půjde dál :/
Jj už jsem se k tomu tak nějak rozhodl :) akorát to švihnu v pondělí, v neděli jsem ještě doma a to by máma asi nepřekousla, i když se už vlastně živím sám, nemá cenu dělat doma zbytečný rozbroje
Dneska už byla jarní nálada a běželo se parádně :) Už jsem málem neodolal pokušení a vyběhnul na delší trať, ale to si nechávám vážně až na to jaro :))
Jojo díkec, jezdíval jsem to jen mírně, proto jsem dal 45ky i takhle mírně zešikma, teď už to jezdím znatelně šikě a to dávám míň :))
Dneska pecka trénink. Nohy nádherně procítěný, myslím, že dneska už nikam nepůjdu (nedojdu ) ... Ramena jsem kvalitně odjel naposled někdy kolem Vánoc, takže se dnešní tlaky podle toho projevily, taky jsem poprvý zkoušel to upažování na šikmý lavici a celkem mazec :)) ...u břišáků jsem přidal jen 15sec na Side plank, zavírali už posilku, takže cvik přihodím v sobotu :)
dneska pecka, málo lidí, zacvičil jsem si moc dobře :) Příště asi přidám dva cviky na břišáky ještě... přeci jen bude léto
123...274275276 |