Diky chlapi :)) ted uz budu moct bejt v bezpeci podpantoflu (a pribrat ) 

Dneska opět v pomalým tempíčku.... Zítra voraz :) 

Dneska jeste pohodovej vyklus s mladou :) zitra day off, i od prace... takze to bude zase makacka na diplomce... uz me to k uzoufani nebavi, ale kdyz pambu da, tak za dva meaice uz budu panko magistr

Jinak zatím mám za březen 193 km, takže na tu bídu v lednu (25,5km) a v únoru (48,9km) to je už zase cajk :))

Zitra vyklus v tempu okolo 5:30...ocekavam tepovku tak nejak 130 mozna min - ciste vyklus :) 

Vitr jak prase dneska :D .... nebezelo se uplne na top, ale asi za to muze vcerejsi six pack lezaku od Bernarda :D 

Zitra volno a ve ctvrtek zas neco delsiho :) 

Zitra 12km vyklusem a pak zas den volna. Sepisuju diplomku a je to docela rehole kdyz nemam moc knizek :D 

Dneska vylozene zdravotni vyklus :) Pohodickovy konverzacni tempicko :) .... ted do kaufu pro Staropramen v akci - k obedu me dneska ceka kacena, bramborovej knedlik a zelicko

Jinak dneska Day off, zítra chceme dát s přítelkyní 21km v tepovce do 140 bpm (symbolicky náhrada za půlmaratonu, kterej jsme měli běžet v Lisabonu) ....

Jinak karanténu dodržujeme, dneska celej den doma :) ...

Odlozim si zde s dovolenim svuj nezodpovednej trenink :D bezelo se fajn a na pohodu....dopoledne nikde nikdo nebyl...pohodex... o vikendu se ma ochladit tak ubyde i vychazkaru :)