Grimley

poslat soukromou zprávumuž | Pardubice (Pardubický kraj)
Naposledy aktivní:05. 12. 2019 Zhlédnutí profilu: 17.147
Profil založen:10. 03. 2009 Příspěvků:1 / 4.134
Poslední změna: 04. 12. 2019 Fotografií:7
před 2 hodinamiGrimley

Diky chlapi :)) ted uz budu moct bejt v bezpeci podpantoflu (a pribrat

01. 04. 2020Grimley
1.4.2020 133

Dneska opět v pomalým tempíčku.... Zítra voraz :) 

31. 03. 2020Grimley
31.3.2020 133

Dneska jeste pohodovej vyklus s mladou :) zitra day off, i od prace... takze to bude zase makacka na diplomce... uz me to k uzoufani nebavi, ale kdyz pambu da, tak za dva meaice uz budu panko magistr

30. 03. 2020Grimley
30.3.2020 za březen, tak jsem spokojenej :))
28. 03. 2020Grimley
28.3.2020 129

Dneska jsem si vyběhnul opravdu na pohodu a na výklus :) .... perfektně mi to uvolnilo nohy ... teď už mě čeká jen oběd a odpoledne strávený nad diplomkou, takže sranda je za mnou a teď hurá do práce

Jinak zatím mám za březen 193 km, takže na tu bídu v lednu (25,5km) a v únoru (48,9km) to je už zase cajk :))

27. 03. 2020Grimley
27.3.2020 149

Trosku jsem se dneska urval ale tepovka maximalni 159 kdyz jsem bezel chvili proti vetru, jinak jsem to drzel rozumne :) 

Zitra vyklus v tempu okolo 5:30...ocekavam tepovku tak nejak 130 mozna min - ciste vyklus :) 

26. 03. 2020Grimley
26.3.2020 140

Vitr jak prase dneska :D .... nebezelo se uplne na top, ale asi za to muze vcerejsi six pack lezaku od Bernarda :D 

24. 03. 2020Grimley
Tommy jde o to abys nebyl kokot a nesnazil se chytracit s nejakejma vyjebavkama...obcuravackama a radoby macho resenima. Pokud ti po tech drogach zbylo aspon trochu mozku, chapes jaka je ted situace a co se hodi delat a co naopak nedelat.... jestli jsi zvyklej jezdit pres celou CR aby ses na druhym konci republiky prosel po lese,tak je to sice urcitej znak tvy debility, ale prosim, pokud se nebudes shlukovat,delej co delas obvykle.... pokud to ale delas jen priti abys dokazal jakej ses macho, jak jsi prechcal system, tak jsi jen ubohej picus co by v soucasny situaci v republice a v celym svete zaslouzil kopnout do drzky
24. 03. 2020Grimley
24.3.2020 134

Dneska krasnej vzduch a krasny pocasi... vitr jen trochu :) Odpolko jeste cviceni a ted jdu psat diplomku

Zitra volno a ve ctvrtek zas neco delsiho :) 

24. 03. 2020Grimley
Po rovině, podél řeky :D Ale je pravda, že fučelo pěkně, i když teda u nás fučelo víc v neděli

23. 03. 2020Grimley
23.3.2020 136

Dneska po 11 hodinach v praci pomalej beh (rychlejsi nez vyklus, ale ne zas koc rychlej - s tepovkou do 140).

Zitra 12km vyklusem a pak zas den volna. Sepisuju diplomku a je to docela rehole kdyz nemam moc knizek :D 

22. 03. 2020Grimley
22.3.2020 132

Dneska vylozene zdravotni vyklus :) Pohodickovy konverzacni tempicko :) .... ted do kaufu pro Staropramen v akci - k obedu me dneska ceka kacena, bramborovej knedlik a zelicko

21. 03. 2020Grimley
Mě to neva :) ... aspoň až budu zpětně pročítat tento log, budu vědět, že zrovna byla tahle koronavirová krize ....

Jinak dneska Day off, zítra chceme dát s přítelkyní 21km v tepovce do 140 bpm (symbolicky náhrada za půlmaratonu, kterej jsme měli běžet v Lisabonu) ....

Jinak karanténu dodržujeme, dneska celej den doma :) ...

20. 03. 2020Grimley
20.3.2020 139

Odlozim si zde s dovolenim svuj nezodpovednej trenink :D bezelo se fajn a na pohodu....dopoledne nikde nikdo nebyl...pohodex... o vikendu se ma ochladit tak ubyde i vychazkaru :) 

123...274275276
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.