Naposledy aktivní: | 20. 07. 2015 | Zhlédnutí profilu: | 3.455 | |
Profil založen: | 31. 01. 2012 | Příspěvků: | 28 / 494 | |
Poslední změna: | N/A | Fotografií: | 0 |
Edit: Moocha - Kelly prece vzdy rika shoulder blades back and down :)
Dik za odpoved !
cohy- problem je, ze mam spise 48,5. A to treba ty klasicke adidas 13, ktere bych s chuti bral, jsou male.
edit: jedna se o boty na kazdodenni noseni, do mesta, parku, pevnejsi podrazka nejlepe !
1. Zahřátí 10 minut
2. Statický strečink - PIR ?
3. Mobilita patere, Aktivace HSS
4. Mobilita ramen a kycli
Jaky po treninku ?
Přečetl jsem hodně článků od Pavla po T-nation a každý ma na to jiný názor, což je super. Řekněme, že by mělo jít o klasický pumpovací trénink.
123...313233 |