elnino

Naposledy aktivní:29. 01. 2013 Zhlédnutí profilu: 2.638
Profil založen:20. 02. 2009 Příspěvků:7 / 136
Poslední změna: 12. 03. 2010 Fotografií:0
06. 01. 2011elnino
Lunreal: nechapu proc by sis mel upravovat nejaky predem vytvoreny a zavedeny trenink.Tak to proste ma byt,ma to nejaky smysl a rad.Pak to nebude HST.radsi si vytvor svuj a nespekuluj:)
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
1
30. 12. 2010elnino
Myslite si, ze se da tento trenink jet 3x tydne? ze bych rozradil ty doplnky do kazdeho treninku?
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
01. 07. 2010elnino
aha,to mě nenapadlo.To je samozřejmě nesmysl.Ja kombinuju bic+tric+hrudnik
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
01. 07. 2010elnino
proč myslíš,že je ztráta času kombinace triceps+biceps,Cizo? Myslíš to tak,že po procvičení tricepsu už nejde plnohodnotně procvičit biceps a naopak?
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
1
11. 04. 2010elnino
postřehy:po splitech příjemná změna,bavilo mě to.Trochu nerozumím dnům,kde jsou serie po 18ti opakováních.Chce to opravdu silnou vůli.Takový MT nebo dřepy při 18ti opakováních s procentualně největšími váhami je nářez.Musel jsem si to snížit na max 15.Co se týká objemu,tak u mě skoro žádný přirustek(ale za tohle si můžu sám,takže neberte vážně),naopak jsem zesílil.Že by tohle silový trenink?
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
08. 04. 2010elnino
Hodně dobrý článek,díky za něj a palec nahoru
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
24. 02. 2010elnino
ty voe ty záda mě dostaly,možná až za hranicí vkusu
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
1

Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.