Draper

poslat soukromou zprávumuž | Brno / Velké Meziříčí (Jihomoravský kraj)
Naposledy aktivní:16. 08. 2021 Zhlédnutí profilu: 29.403
Profil založen:20. 06. 2005 Příspěvků:129 / 12.872
Poslední změna: 02. 05. 2009 Fotografií:1
14. 01. 2017Draper
Zase jsem trochu flakal zapisovani, takze alespon dnesni trenink

4 cviky 10-20op, 30 serii

09. 01. 2017Draper
Puding jsem omylem usmazil,takze nemuzu objektivne hodnotit :) 

Palacinky delala pritelkyne ,upgradovala si to vajickem, mlikem a moukou a vysledek zadny zazrak :) takze by to tez asi nebylo moc objektivni posoudit

Kazdopadne dekujem a priste se polepsime :) 

06. 01. 2017Draper
6/1

20kg x 15 

25kg x 12 

25kg x 12 

30kg x 10 + 20kg x 8 + 10kg x 15 

06. 01. 2017Draper
5/1[color=darkblue:a5308e401f]

15

15

15

15

04. 01. 2017Draper
To byl neskutecnej exot a byl snad na vsech ceskych a slovenskych diskuznich forech o cviceni By me zajimalo, jesti se mu za tech 10 let uz povedlo pribrat alespon 10 deka :D 
04. 01. 2017Draper

Tvl tady si ho jeste nekdo pomatuje?

04. 01. 2017Draper
Cvicim, ale nepisu :( 

Metlak: ja se obavam,ze tahle doba se uz nikdy nevrati. Uz mam trochu jiny zivot nez jen fitko a ronnie.cz a i kdyz casto vzpominam na stare dobre casy tady na foru,tak uz me to sem nejak netahne.Ostatne i vetsina skalnaku z tehle doby jsou uz pryc a nebo se z nich stali jen pasivni uzivatele.

02. 01. 2017Draper
S drahou bychom se asi dostavili :) 

Nejbliz to mame Prostejovu ,ale Praha by treba taky nebyla spatna... :) 

20. 12. 2016Draper

Prestal jsem proto,ze uz jsem se stejne nijak nezlepsoval a spise to fungovalo tak akorat na udrzeni navic jsem byl hodne unavenej mozna na hranici pretrenovani a uz me to stejne moc nebavilo

A tam dole jsem to nakopl kupodivu uplne v poho i kdyz jsem nikdy nic na nakopnuti nedaval :) 

20. 12. 2016Draper
Ne latky tohohle typu jsem nikdy nedaval
20. 12. 2016Draper

Dlouho :) Nesypal jsem nikdy nic hardcore ,ale sypal jsem taknejak prubezne celou dobu,co jsem na ronnie a zkousel jsem skoro vsechno z tech beznych veci . Priznavam ale ,ze jsem si jel po svem a ne zrovna uplne chytre ,cehoz trochu lituji. Ted uz jsem docela dlouho off a podle toho taky vypadam :D Ale zatim to tam nejspis zustane.

19. 12. 2016Draper

S gyno jsem mival problem drive nekdy pred 10 lety , kdyz jsem poprvy sypnul, to mne vylezlo dost nechutne, pak se mne zklidnily hormony a nikdy vic jsem na to netrpel.

Kardio jako takove jsem delal naposled nekdy najare asi 30 minut a stacilo :) 

123456...857858859
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.