treba zlepsit techniku drepu :) 

nepotloukam se uz po posilkach, tak jsem zapomnel, ze tam by byla nejlepsi..

ale jinak to neni zadnej zazrak, ten drep

proc boty z nymburka ? kup si vzperacsky, na drep ti staci od matochy. nema cenu kupovat adiny

jak zacnes davat prasky na bolest, radsi na to ser... opravdu nesmysl

delej neco jiny, musi si to sednout, hlavne si nenech radit, ze todle je dobra cesta.. leda tak se odrovnat. nejsi v priprave na olympiadu

pri drepech ma jit prvne vic prdel dozadu.. a neodrazej se dole

zkus dreparsky boty

nesleduju, jen sem se nahodne podival, prasarna je to, co dela manik na videu.

tim koncim debatu na veky vekuf, allah akbar

tyvoe .. to je premisteni z visu :) a naka prasarna ,co se neda pojmenovat ,zda vyraz ci co to ma byt :) neco mezi vyrazem do polo a vyrazovym tahem (se tomu rika tah, ac to je tlak)

panemajes ? :) 

premisteni od pasu ? hmmm :) to je uz tezke, to uz zabira ciste trapezama a jde rychle pod cinku.. to jsi vysvetlil pekne, ale myslim, ze si chtel rict neco jinyho :) 

asi toto :) 

nadhoz po 5 ti 10 opackach ? to uz nebude asi moc nadhoz

ses mohla konecne kouknout na evropu nebo tak neco.. to je lenost, to je lenost :) 

koukej trochu trhat a nadhazovat , at nejsi v haji na podzim

a zadny drepy tu nejsou

tezky drepy, malo opacek.. treba trojky, dvojky, jednicky, vyskoky .. h odne vyskoku

sprinty se zatezi, drepy ,drepy, drepy :) 

sprint do kopce.. funguje, krom sprintu se zatezi (pneu treba na lane kolem pasku).. jsem ozkousel vse pred cca 15 lety :) a zlepseni radikalni

taky si muzes pojmenovat nazev logu jako frozz .. degenerace :): ) :) 

a jinak ... takle tlustej... jak ti pude CSh ? :) 

este lepe .. defrozz ... degenerace :) 

placku v 105 bys mel :)... nevim, kde na to judr piskot prisel, ze nikdo neprijede.. asi jim sam, osobne a v jedne osobe on, nasypal projimadlo do piti :) 

dokonce bys mel placku v supru,... ta je nejhodnotnejsi ... mels dat super dietu :) a dat tam 100 a zbytek dopit :) spolykat olovo a tak :)..

ales umi pribrat za chvili neskutecny kila, to je mistr sveta v pribirani a shazovani na cas :) (shazovani se da taky odebrat krapet krve :).. to nam vypravel jirka brodsky :), ze si manik na mcr nechal vzit 0.2l :) ,aby mu klapla vahovka.. po vykonu ombdlel a zjistil, ze by byl prvni i v kategorii vys :) :) :) ) 

a kdybys mel mit placku, tak je to s vzpiranim v cr bidny :) :) ... to neni nic proti tobe, ale o urovni u nas, pacto se staci podivat treba na jiny staty a na nas .. je skoda, ze to vzpirani dela tak malo lidi. pak to tak vypada na zavodech.. treba to krosshitaci trosku polepsi.. doufamm :) 

tak ti zbylo bohuzel posledni.....

od jurgena :) :) :) 

http://forum.mizici.com/viewtopic.php?id=52

dostanes se do absolutky :) 

v brne mas v obranech luttera :) 

neco trochu maj na ftvs apod, jinak neda, co aspon vim (informace stara par let), nikdo kvalifikovanej a rozumnej .. nevim, asi od te doby neni, co znam

to vis ... sel po zavodech jeste na trening :)... hrdina :) :) :) :) :P)