Naposledy aktivní: | 03. 02. 2024 | Zhlédnutí profilu: | 10.037 | |
Profil založen: | 18. 10. 2006 | Příspěvků: | 22 / 421 | |
Poslední změna: | 21. 09. 2015 | Fotografií: | 4 |
Jo,tohle taky moc dobře znám :) Kolikrat to vím,co je třeba a kdyby se me na to zeptala nejaka druha osoba,reknu ji,ze je dementni a ze je to uplne jasny....ale sam jsem jak ta blba konzerva a jak projdu futrama do posilky,delam to co mam v hlave zafixovany Tak to chce obcas pripomenout
Mel jsem taky problem procitit poradne zada a pomodlo mi neco v podobnem smyslu: po rozcvičení jsem chtel jen napriklad shyby,ktere jsem nemohl procitit kurva dlouho a tak jsem si vymyslel treba 2 serky na siroky kladce s lehci vahou tim stylem,ze jsem je jel uplne do sracek,se stopkama a do maximalniho technickeho selhani. Vysledkem bylo,ze me zacaly latissimy palit a ziskal jsem takovy to propojeni,ze kdyz jsem pak sel shybovat,vedel jsem presne cim ,,to tahat". Tohle se da pak aplikovat na par serii veslovani do selhani,pricemz pak lip procitim pritahy v predklonu,atd. Mozna to pisu trochu jak dement,ale jiste pochopis,co mam tihle systemem na mysli ;-)
Dalsi moznost je cvicit uplne jine cviky nez jsi cvicil doted,menit uchopy...zkratka to delat trochu jinak a pak je 5 serii neobvykleho cviku citit vic nez 10 toho,co cvicis porad,ze jo.
Mej se pekne ;-)
To mám úplně stejně... bez posilky jedině antidepresiva jinak kočička pěkná,já mám briťáka + briťáka mixlého s normální. Pěkní hajzlíci :D
co se týče pádu,ber to pozitivně,zregeneruješ pořádně,můžes se víc učit,z pojistky si koupíš suplementy a nějaký píčovinky na sebe A půjde to pak ještě lépe
edit: ještě k té druhé kočičce,mám ho z útulku a jmenuje se kulturista,protože ho krmila nějaká paní z recepce pražského fitka :D Takže bylo jasný,že si ho musím vzít domu
zkus to a uvidis,jak se budes citit ;-) ja to delam,protoze po mrtvolach jezdim shyby :D jinak se vesim mezi serkama po benchi
123...272829 |