Jsou to čtyři dny od injekce a hybnost a bolestivost je menší, tak uvidíme. V různých článcích ohledně tohoto problému se píše, že to dokonce odeznívá už okolo týdne a operativně se to řeší, až když je to zanícení opravdu velké. Jinak, doktor u kterého jsem byl, se staral o plno našich sportovců, tak doufám, že ví co dělá.

Tak jsem si bláhově myslel, že bolest ramene sama odezní a nějak to rozcvičím, ale ono ne... Po měsíci jsme si zašel k ortopedovi a ten mi řekl, že mám zanícený tíhový váček, pichnul mi do ramene nějakou injekci a hotovo. Do dvou týdnů to prý bude ok a vše můžu dělat bez omezení. Samozřejmě, že vše přes bolest neudělám. Nějaká zkušenost? Za jak dlouho Vám to případně odeznělo?

Za mě Skyr.

Zato ta chuť.

Protahovat se můžeš kdykoliv... Co je to za otázky?

Jednoduchý fígl - oloupej vajíčko jen nahoře, tak aby pod skořápku šla zasunout čajová lžička a párkrát s ní to vajíčko pod slupkou obtoč. Nevím jak líp to popsat, ale je to jednoduché, rychlé a ušetří to spoustu nervů při loupání. :D 

Pomáhá odvar z Meduňky nebo suplementovat melatonin. Jo a taky tráva.

Vypadá to, že kdo nakupuje maso v supermarketu,tak se na nějaké budování hmoty může rovnou vykašlat.

Pro mě je nejlepší a nejrychlejší snídaně tohle - přes noc namočené vločky, arašídové máslo, protein...do toho klidně jakékoliv ovoce, goji, med, apod...rozmixovat a vypít. Celková práce i s vypitím max 5 minut a to už člověk musí být hodně pomalý.

Větší předklon, širší uchop(pokud máš tu možnost bradla nastavit) a lokty mírně do stran.

Víta complex od prominu vs Nexgen(základní) od reflexu?

Opravdu chceš srovnávat ty dva? Viděl si jídelníček dělány Alešem? Já nejsem jeho fanoušek, ale tohle mu fakt jde. Znám pár lidí, kteří s jeho "tvorbou" zkušenosti mají a nikdo z nich si nestěžoval.

Jestli chceš fakt něco online, tak napiš Lamkovi.