bulinak

Naposledy aktivní:27. 09. 2017 Zhlédnutí profilu: 847
Profil založen:10. 12. 2015 Příspěvků:1 / 1
Poslední změna: N/A Fotografií:0
07. 06. 2018bulinak
Zkusit vajecnej protein? A pokud ti nějaký "nechutná" dokoupit příchutě...
28. 02. 2018bulinak
Vzorky chutné, nic přehnaně sladkého. Těch 100ml se vypije jako nic, takže nějaký hlubší vjem nemám, krom toho, že ač jsem mixoval vždy poctivě, tak konzistence byla poměrně hrudkovitá. Co se týče složení a uplatnění, to už si musí každý posoudit sám. Děkuji za vzorky, budu rád nápomocen i v budoucnu :-)
23. 02. 2018bulinak

Myslím že třeba ještě 15 min před ;-)

20. 02. 2018bulinak
Já si přidávám ještě karnitin, kreatin, bcaa a někdy i vitamin c. 

Gramáže zjistil dle objednaných predtreningovek...

07. 02. 2018bulinak
Já si dávám přes týden nejčastěji tvaroh s jemnými vločkami, směs chia, kokosu, mletých mandlí a lískáčů, psyllium, kloubní výživu, lecitin, skořici, 1/3 banánu, 1/4 jabka, pár kuliček vína nebo borůvek a trochu mléka. Připravím si to večer do lednice a pak to jím ráno v práci (do 1h). Sním tak 2/3 a zbytek mám pak ještě jako svačinu... Ve dnech po cvičení dávám ráno ještě trochu proteinu před tímto.
28. 01. 2018bulinak
Přijde mi, že s tolika sacharidy se slušně sprasíš. Alkohol snižuje gains... Místo cukru třeba med, když už. Po ránu by taky mohl stačit samotný protein bez malty atd.
20. 01. 2016bulinak
U mě s polovinou sáčku příjemné mravenčení, tak jsem ani víc nezkoušel. Jinak obecně nakopávač nepoužívám, ale teď možná nějaký přikoupím... Díky za vzorky ;-)

zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.