07. 06. 2018bulinakZkusit vajecnej protein? A pokud ti nějaký "nechutná" dokoupit příchutě...
28. 02. 2018bulinakVzorky chutné, nic přehnaně sladkého. Těch 100ml se vypije jako nic, takže nějaký hlubší vjem nemám, krom toho, že ač jsem mixoval vždy poctivě, tak konzistence byla poměrně hrudkovitá. Co se týče složení a uplatnění, to už si musí každý posoudit sám. Děkuji za vzorky, budu rád nápomocen i v budoucnu :-)
23. 02. 2018bulinakMyslím že třeba ještě 15 min před ;-)
20. 02. 2018bulinakJá si přidávám ještě karnitin, kreatin, bcaa a někdy i vitamin c.
Gramáže zjistil dle objednaných predtreningovek...
07. 02. 2018bulinakJá si dávám přes týden nejčastěji tvaroh s jemnými vločkami, směs chia, kokosu, mletých mandlí a lískáčů, psyllium, kloubní výživu, lecitin, skořici, 1/3 banánu, 1/4 jabka, pár kuliček vína nebo borůvek a trochu mléka. Připravím si to večer do lednice a pak to jím ráno v práci (do 1h). Sním tak 2/3 a zbytek mám pak ještě jako svačinu... Ve dnech po cvičení dávám ráno ještě trochu proteinu před tímto.
28. 01. 2018bulinakPřijde mi, že s tolika sacharidy se slušně sprasíš. Alkohol snižuje gains... Místo cukru třeba med, když už. Po ránu by taky mohl stačit samotný protein bez malty atd.
20. 01. 2016bulinakU mě s polovinou sáčku příjemné mravenčení, tak jsem ani víc nezkoušel. Jinak obecně nakopávač nepoužívám, ale teď možná nějaký přikoupím... Díky za vzorky ;-)