blikk

Naposledy aktivní:20. 12. 2014 Zhlédnutí profilu: 2.296
Profil založen:04. 02. 2013 Příspěvků:0 / 191
Poslední změna: N/A Fotografií:0
26. 08. 2015blikk
Ahoj,

říkal jsem si, že bych možná koupil rýžovar, jeden teď mají i v akci. Ale chci se zeptat, dá se v tom připravovat jakákoliv rýže? Zajímá mě hlavně celozrnná.

20. 12. 2014blikk
Vánoce se blíží a řada z vás určitě má nějaké dobré tipy na nějaké recepty na cukroví a další vánoční jídla třeba v trochu "zdravějším" duchu . Sice se nic nemá přehánět a určitě trochu zhřešit neuškodí, přesto bych rád nějakou inspiraci.
14. 12. 2014blikk
Ve svém jídelníčku mám vesměs věci, které přirozeně moc tuků neobsahují - maso se snažím kupovat libové, už proto že mi víc chutná, rýže, těstoviny, vločky.... čili vím, že tuků moc nemám. Vím ale že jsou velmi důležité a proto bych je rád nějak doplnil.

Co je nejlepší zdroj tuků? Mám třeba rád zeleninu a dávám si jí jako salát k jídlům, je třeba lepší dát si na ní pořádnou dávku nějakého kvalitního oleje (oliváč, řepkový apod.) nebo třeba radši nasypat do toho nějaký semínka/ořechy? Nebo arašídový máslo? Prostě by mě zajímalo, pokud člověk chce doplnit něco hlavně z důvodu tuků, co je nejlepší volbou.

25. 11. 2014blikk
Ahoj, na to kolik vážíš a jak potřebuješ nabrat, se mi zdá že s tim cvičenim navíc ten jídelák je dost nedostatečný. Hlavně tam absolutně nemáš tuky, vůbec. Kromě nějakých v mase tam nemáš vůbec žádný zdroje tuků, tvaroh určitě dáváš 0% že... zkus přes den třeba "uzobávat" oříšky, ráno přidat do vloček ar.máslo apod.
25. 11. 2014blikk
Je to jak píšeš, většinou je to jen o značce, taky mi vadí poslední dobou ta averze ke všemu co je z hypermarketu... z extrému do extrému... dřív to byl samý super hypermarket, dneska je to opak, ale ono ti "farmáři" to taky neni žádný terno většinou, takže nějaká zlatá střední cesta. A co se týče třeba toho tuňáka, je to fakt hlavně o chuti. Špenát asi taky a u té čokolády bych jen zkontroloval složení.

A to stejný platí podle mě i o suplementech, často platíš jen za značku. Já už nějakou dobu beru jeden neochucený WPC za zlomek ceny, přitom kvalita dobrá a ještě si to ochutím vždy jak potřebuji.

Když už bych bral něco jinýho tak třeba ten Whey core 100, ale třeba takový Weider dneska nabízí už naprosto zastaralý produkty za nehorázný ceny - můj názor.

25. 11. 2014blikk
Ježiš to je zas debata tady....

vždyt přece každý inteligentní člověk chápe že:

- po uvaření je rýže nasáklá vodou, tzn. 100g před uvařením = třeba 250 g po uvaření

- zároveň snad každý chápe, že živiny vařením jaksi nepřibývaji ani neubývaji, myšleno ne vitamíny apod. ale B/S/T.

tak je tak těžký pochopit, že když máš určitý počet g v syrové, máš to samý i v uvařené, ale protože té uvařené je 250g místo 100g, na 100g ti to v té uvařené vychází mnohem míň?

14. 11. 2014blikk
Tvarohy pokud dávám samotný tak jedině polotučný, nemá ten nakyslý nádech. Jinak já bílý kupuju od Zotta nebo Activii, ale myslel jsem tipy na nějaký ochucený, nejsem v dietě, tak zas tak tohle neřeším. Kupoval jsem dřív Hollandie, ale to mi dneska přijde nehorázně předražené, pomalu 20 korun za 200g kelímek....
14. 11. 2014blikk
Je lepší dát večer cottage nebo tvaroh? Jím vždycky vaničku, tzn. u tvarohu 250g, u cottage většinou 150, takže když to roznásobím vyjde to plus minus složením stejně. je něco z toho "lepší"?

A druhý dotaz, máte tip na nějaký dobrý jogurt? Ochucený i neochucený, nějaký dobrý kompromis mezi výživovými hodnotami, cenou a chutí.

07. 11. 2014blikk
Když to hodíš rovnou na pánev, tak nutričně to neztratí nic, ale bude to mít blbou konzistenci, při tom náhlym rozmražení se ti ta ryba na té pánvi "rozsype"....
07. 11. 2014blikk
V podstatě s váma naprosto souhlasím. Ale trochu si protiřečíte. Ano, proteinové tyčinky skutenčě nelze brát jako protein například v prášku a jde tady spíš o chuť, protože složením to je jak vidno docela průsr. Pak se ale nastoluje otázka, proč kupovat tyčinku za 50 korun když můžu mít v podstatě ne moc velký rozdíl za pár kaček - ano mají víc bílkovin než standardní musli, ale zas tolik jich nemaji a navíc ta gramáž je taková, že to výsledný číslo je stejně v denním příjmu zlomek.

Já osobně jsem toho názoru, že je to spíš takový marketingový tah, lidi vidí proteinová tyčinka a myslí si kdoví jaký to nění zázrak, ale to množství je podle mě irelevantní a složením to není tak odlišný od klasické tyčinky, takže pokud bych to měl jíst na chuť, koupím si tu.

Na druhou stranu na internetu existují možná tisíce různých receptů na "domácí proteinové tyčinky", které vyjdou mnohem levněji a kde si to můžu víceméně dirigovat sám - složení, chuť atd. A v neposlední řadě, já osobně bych si nekupoval asi ani proteinovou, protože mi to přijde jako vyhazování peněz (podobně jako třeba sušené maso, které sice složením je fajn, ale ta cena je uplně mimo) a ani bych si nekupoval to za těch 5 korun, které sice taky může chutnat dobře, ale složením ještě o malinko horší. Pokud bych si kupoval tyčinku, pak můžu jedině doporučit různé ty ořechové - nejde tady o proteiny, ale jsou tam spíš tuky, za to však jsou to ty dobré tuky, tyčinka chutná většinou velmi dobře, cenově vychází mnohem výhodněji a mimochodem řada těch kvalitních a chutných je třeba bez té zminované polevy, protože ořechy to nepotřebujou.

30. 10. 2014blikk
Tak jsem včera v časopise viděl konečně reklamu na novinku - řecký jogurt s nízkým obsahem tuku. Vídával jsem to v časopisech zahraničních, kde to běžně bylo, u nás dodnes jen ty s 10% tuky apod. Konečně to sem přišlo, ale chci se zeptat, jestli jste to už někdo zkoušel. Dělaji i jahodový, čoko a borůvku. Jde mi hlavně o to, že je dražší než normální bílý jogurt a co mám zkušenost, tak obyčejný bílý jogurt, který má míň jak 1% tuku se doslova nedá jíst pokud do něj člověk nenasype tunu sladidla nebo cukru.

http://milko.cz/produkty/jogurty/produkt-recky-jogurt

Bílkovin to má 3x víc jak normální, skoro jako tvaroh.

16. 10. 2014blikk
Tak vám nevim. Od mala nejím vepřové, čili je to pořád dokola kuřecí nebo hovězí. Chtěl bych vyzkoušet něco nového, máte nějaké tipy? Ideálně něco, co člověka zas uplně nezruinuje finančně a zároveň něco, co taky je trochu dostupný třeba ve větších obchodech a nejen někde na internetu nebo v určitém úzkém okolí. Prostě něco občas na zpestření, slyšel jsem třeba o pštrosím mase, že to má super výživovou hodnotu, ale určitě by se našlo i něco jinýho, ale chci se napřed poradit, ať nevyhodím několik set a nesháním to všude možně a pak to bude děs.
16. 10. 2014blikk
Tak jsem si to tady pročetl....

Deadlift:

Dívej napíšu ti něco z vlastní zkušenosti. Já jsem byl v situaci, že naši na tom nebyli vůbec špatně. Taťka vydělával hodně slušný prachy a víceméně pokud bych řekl, měl bych to (s rezervou, ale víceméně jo, protože právě rodiče věděli, že to nerozházim). Možná jsem v tomto ohledu asi uplný exot, ale mně osobně nikdy nedělalo moc radost, když mě měl někdo "sponzorovat". Vzpomínám si jak jsme například šli na narozky do obchodu s tím, že si mám vybrat tehdy nějakou MP3ku, dostal jsem rozpočet 3 tisíce, s tím, že zbytek ať si případně doplatim z vlastních úspor (který tehdy byly asi 500). Dopadlo to tak, že jsem si v tom obrovskym výběru vybral tu v podstatě nejlevnější za 600 a těch 500 jsem si na to tehdy i tak dal... stejně tak kdykoliv jsme třeba na nějaké dovolené šli do restaurce, vybíral jsem podle ceny, ne podle jídla...

Když jsem se pak osamostatnil, chvíli mi trvalo než jsem našel práci, měl jsem minimální příjem a nějakou dobu trvalu, než jsem začal aspoň trochu normálně vycházet s penězma, byť mám VŠ. Rodiče mi dokonce nabídli tehdy, že můžu dál bydlet doma, jíst tam a tak, protože viděli, že situace absolventů není ideální.... odmítl jsem to.

Nepíšu to ale proto, že bych se tím nějak chtěl chlubit, tohle asi musí člověk mít trochu v povaze, přesto jsem to napsal, abych ilustroval to, co je pro tebe podstatné a co by sis měl uvědomit.

Já děti zatím nemám, když jsem četl ty příspěvky o iPhonu, měl jsem podobné myšlenky jako řada zde diskutujících ohledně rozmazlenosti a nepochopení tvého jednání. Pak jsem si ale přečetl, co jsi na to odpověděl a zkusil se vžít do role rodiče a jak se asi snažíš dělat pro děti to nejlepší - což je logický, naopak bych možná považoval za divný pokud by to tak nebylo.

Jenže tady je důležitý uvědomit si jednu věc. Všichni dobře víme, že dceru nebudeš takhle podporovat do smrti, přijde chvíle, kdy se bude muset postavit na vlastní nohy. No a jsme u toho. Mám ještě mladšího bratra, ten v tomto ohledu sice nijak nerozhazoval nebo tak, ale určitě nebyl jako já, klidně si "dopřál", něco si třeba ušetřil, ale klidně utratil co mohl když mu to někdo nabídl. Pak se dostal do uplně stejné situace, kdy nemohl najít práci. A víš co? Můžu ti říct, že to pro něj byl dost šok, nejen že mu samozřejmě najednou chyběly všechny ty věci, který si předtim mohl dovolit a dovoloval, ale ani moc nevěděl jak dál, na brigády nikdy moc nechodil, praxi neměl, ale osamostatnit se taky musel. A z dlouhodobého hlediska jsem tedy byl v mnohem lepší sitauci.

Měl by ses proto možná zamyslet, jestli je tohle pro tvojí dceru opravdu to nejlepší řešení, jestli to je něco, co pro ni děláš v její prospěch. V tomto konkrétním případě to byla i nebyla její vina. každopádně i kdyby nebyla vůbec - v budoucnu to nikoho zajímat nebude. Tobě kdyby se něco podobného stalo, jako dospělému člověku, tak i když to tvoje vina nebude, tak často poneseš následky, nový mobil by tobě nikdo za jeho peníze nekoupil. Já osobně bych byl pro to opravdu jí říct, že jí jsi ochotný dát peníze na mobil, který asi je opravdu nutností, ale že jí dáš nějakou jen určitou částku, plácnu třeba 4 tisíce, za což už se docela slušný mobil pořídit dá. A jestli chce lepší, tak holt ať si našetří. Mimochodem to že je v posledním ročníku je iluze, já měl v páťáku taky státnice a do toho kromě 4x týdně několikahodinové stáže jsem chodil na brigády a po nocích si ještě různě přivydělával - a ano šlo to na většinu mého volného času a to co jsem si vydělal jsem dával hlavně na bydlení a jídlo, čili žádný party nebo elektronika, ale zvládnout se to dalo a dnes jsem rád, že to tak bylo.

14. 10. 2014blikk
Jednu věc opravdu nepochopím.

Do Lídlu běžně nakupovat nechodím, nějak mi ten jejich sortiment prostě nesedí, navíc to mám trochu z ruky. Jediné co tam nakupuju jsou právě ty másla. Co mi ale hlava prostě nebere je, proč je nemají pořád.

Dneska jsem se tam zase vypravil a samozřejmě bylo vyprodáno a to i v druhé prodejně, kam jsem se nakonec trmácel. Proč proboha když vidí jak se to prodává to nenabízí pořád? Nechápu jak uvažuje marketingové oddělení toho krámu, ale asi neuvažuje. Když přece vidím že je o něco takový zájem, proč to nenabídnout pořád. V jiných zemích to v Lídlech maji normálně jako sortiment pořád, čili s dostupností problém by určitě nebyl. Nebo když už, tak toho aspoň mají objednat v případě doby, kdy to je v akci, víc. Protože tenhle problém je vždycky, vždycky jim to dojde.

Předpokládal bych, že v zájmu prodejce je prodat co nejvíc, nehledě na to, že takhle nejen že by toho prodali víc, ale lidi tam takhle jedou a koupí jich rovnou třeba 10. Kdyby bylo pořád, nekupovali by tolik do zásoby a je dost pravděpodobný, že by tím pádem do toho obchodu jezdili častěji - a je jasný, že když už tam jsou nebrali by jen to máslo.

Tohle prostě je nad moje chápání a budu zase čekat jak blbec než to "možná" bude za pár měsíců zase...

29. 09. 2014blikk
Ahoj, trochu oživím toto jinak velmi zajímavé vlákno

V minulosti jsem narazil na internetu na nějaké vločky, které byly obohacené proteinem, ale už tehdy jsem si říkal, že to nestojí za ty peníze. V poslední době tady hodně často narážím v jídelníčcích na "instant oats". Co jsem se ale díval, tak to je něco jiného, protože tam je proteinů víceméně stejně, jen cenově to vychází několikanásobně dráž...

Nějak mi není jasné co to tedy vlastně je. V čem to spočívá a jaké jsou výhody, které by mě měly přesvědčit investovat několikanásobně víc než stojí standardní vločky? Jsou to jen obyčejné vločky nějak rozmixované?

A když už jsem u toho, jak je podle vás nejlepší připravovat vločky? Do vody? Do mlíka? Já osobně si to vždy naložím den předem a nechám přes noc. Jaký je pak rozdíl mezi těmi instantními nebo třeba pomletými normálními?

123...111213
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.