bikon

Naposledy aktivní:02. 01. 2016 Zhlédnutí profilu: 9.298
Profil založen:18. 04. 2008 Příspěvků:57 / 73
Poslední změna: 19. 05. 2011 Fotografií:0
16. 07. 2009bikon
pri pohybu nahoru nebo aspon v horni casti pohybu muzes vydechnout ;) 
11. 07. 2009bikon

ja myslel, ze ste prazsky .. potom predpokladam, ze bude v relativne dostupnym okruhu dost posiloven, z nichz by aspon nekolik malo jistym zpusobem mohlo vyhovovat :) 

21. 06. 2009bikon

by snad mohlo byt ono :) 

20. 05. 2009bikon

na lokty neoprenovy bandaze (stejne, jako na kolena) :). bacha na spravnou velikost :) a super vec podle me. neopreny na lokty beru skoro jako povinnou vybavu na aspon trosku tezsi tlaky nebo tric cviky :D. ale taky to neco stoji .. 

co se tyka boleni zapesti pri odkladani (trocha bylo citit i pri tlacich, ale to odkladani sem se dycky bal :D) - dost sem se s tim trapil par mesicu zpatky. kdyz sem na cas zhodil vahu, tak se to uklidnilo - cca mesic to chtelo. ted uz o tom snad na cas budu mit zas klid .. 

20. 05. 2009bikon

bandaz na zapesti .. je ta vaha trocha jinak "citit" :) - vnimam to snad trocha lepsim uchopem. podrzi ti to zapesti, kdyz je ta vaha tezka trocha vic - zacinam pouzivat, kdyz ma cinka kolem 90 procent. kdyz zlobi zapesti, tak aji trosku driv :) (rekneme 80%). kor kdyz se jedou dotlaky s vic, jak 100%.

pokud techniku nemas bez bandazi, tak ty ti uz k nicemu nepomuzou .. 

13. 02. 2009bikon

ve skutecnosti sou ve sklepe oboje tyto posilky :). jenom ta MOOGova z casti leze i nad zem :D 

30. 01. 2009bikon

bez pochyby patri k nejsilnejsim. ale co sem si zatim mohl zkusit nektery silovky, tak bylo z pravidla vhodnejsi ju krapet podseknout. ma to prece jenom devet tydnu a prubezne se zveda. nedovedu si predstavit toto cvicit v takovym nasazeni jak s.man. zkoncil bych driv, nez bych zacal :) 

29. 01. 2009bikon

co ti na tom pride sprostyho? nevidim v tom zadnou urazku.

napisut to teda jinak. v rukavicich sem cvicil a uznal sem za vhodny v tom nepokracovat. duvody viz setny

29. 01. 2009bikon

nekdy se hodi se jistych zvyku zbavit

24. 11. 2008bikon

na zavodech bez dresu .. vadi ti v nem tahat ? 

11. 11. 2008bikon

kdyz sem jeste byl na stredni, meli sme tam takovej lifterskej sranda krouzek :). chodil tam jeden kluk (takovej chrostek malej to byl), co jezdil hodne na kole pred tim. drepy a mrtvy tahy mel na svou vahu nehorazny (bench naopak)

31. 08. 2008bikon
vlasne prvni zkusenost s posilkou sem mel jeste driv. o letnich prazdninach mezi 8-9 tridou sem byl na tabore, kde byla i posilka. dal sem tam tehda 60-65kg na bench, jaka byla moje vaha, nemam tuseni :). po tomto pres rok klikovani, shybu, sed-lehu (kazdej den bez vyjimek :D) a pak na stredni az neco .. 
31. 08. 2008bikon
16 let, 75-77kg, 178cm, bench 85kg :). tehda uz sem ale mel za sebou nejakou dobu klikovani doma :) 

12345
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.