Bar_bo_ra

poslat soukromou zprávužena | Olomoucký kraj
Naposledy aktivní:22:23 Zhlédnutí profilu: 65.455
Profil založen:21. 08. 2014 Příspěvků:2 / 38
Poslední změna: 31. 01. 2018 Fotografií:27
16. 08. 2015Bar_bo_ra
Ty poslouchej Yggu, mě už to vážně nebaví. Chytáš se uplně všeho a obracíš jak se ti to právě hodí. Díky za ten názor, že se mnou nesouhlasíš. Dalo se to napsat jinak, ale budiž.... takové jsou tady diskuze... Pokud máš pocit, že potřebuješ se mnou ještě něco rozebrat, můžeš mi napsat soukromou zprávu!! Můžeš mi to tam všechno vysvětlit.

Možná jsem to tu už kdysi psala, nevím, to budeš vědět sto % ty, když jsi projel mou historii, ale za displejem a inkognito je každý hrdina a chytrák,co...

16. 08. 2015Bar_bo_ra

Milý Yggu, než mi tady začneš vyhledávat všemožné příspěvky a hledat detaily, zkus si to přečíst pořádně. Je rozdíl hubnutí a rozdíl nabírání. To je zbytečné....

16. 08. 2015Bar_bo_ra

Prostě ovoce do diety já osobně bych nedoporučila. Upřímně nevím, co víc bych k tomu měla napsat. Existuje řada lepších potravin, nahraditelných, místo ovoce. Za mě je rozhodně lepší např. ráno semínka, oříšky, než ten banán. Já se jednoduše snažím při dietě monosacharidy redukovat. Pokud někdo ovoce má rád, proč ne. Nebo pokud jej nemá čím nahradit - lepší jak čokoláda....

16. 08. 2015Bar_bo_ra

Hodinu a půl po tréninku bych si dala kuřecí + zeleninu. Ovoce neuznávám. Jo! Jak píšeš. Díky rychlému cukru. Já jej doporučuju jen sporadicky a max. po tréninku, jinkak vůbec. Za mě (podotýkám, je to MŮJ názor) je to prostě jen cukr+voda, kdyby to nemělo vitamíny a vlákninu, tak je ovoce k ničemu.

15. 08. 2015Bar_bo_ra
Nečetla jsem celou diskuzi, takže nevím, jestli to tady už někdo zmiňoval, já osobně bych tam vyhodila ráno karnitin, pak banány a vůbec, pravidelné jezení ovoce. Po tom tréninku bych si klidně dala kousek masa se zeleninou.
09. 07. 2015Bar_bo_ra
Napiš co přes den jíš. Tak se lépe radí :-) A jakou práci děláš? Dívala jsem se na to cvičení-doma.cz, a moc chytrá z toho taky nejsem, když to tam mají pod zámkem. Netuším totiž, co je to za cvičení, nebo za plány. Sice ses na to neptal, ale na spalovači to nestojí. Když už pomůžou, tak to je min. procento. Ještě jsem neslyšela, že by někdo řekl "Jo, tento spalovač mi pomohl" - možná tak na nakopnutí. A když už, tak bych jej zařadila později.
13. 05. 2015Bar_bo_ra
Taky na tom nevidím nic špatného. :-) Jinak díky za tipy na snídani....
05. 05. 2015Bar_bo_ra
A co mu vymyslet takový dárkový fitness koš. :) Kde bude např. protein + vitamíny + BCAA + protein tyčinky + rýže + tuňák v konzervě + šejkr a další a další. A nahoře to uvázat nějak šikovně, místo mašle, např. trhačkou
03. 05. 2015Bar_bo_ra

Jj, to mi příjde složité, doufala, jsem v jednodušší nápad. :) Ale nijak jinak to asi nepůjde. Zkusím někde záhadně sehnat tedy železo, pak někoho, kdo by mi to svařil...:-) a třeba mě to udrží. :-) Viděla jsem i alternativu - "koza z lešení".

03. 05. 2015Bar_bo_ra
A já právě uvažuji, jakým způsobem, nebo z čeho, taková bradla vyrobit. :-) Kdyby měl někdo tip.
27. 04. 2015Bar_bo_ra
Já myslím, že protein je v pohodě. Nebo nenapadá mě, co by v něm mělo být škodlivého. Kdyby to mělo mít vliv na dítě - alespoň budeš mít malého/ou kulturistu/ku
25. 04. 2015Bar_bo_ra

Já bych se vykašlala na nějakou terminologii. :-) Jen bych začala jednoduše posilovat. Pokud jíš zdravě, tak do toho bych taky asi nevrtala, proč měnit něco, co ti sedí, nepotřebuješ přibírat ani hubnout. Jen stačí nějaký ten trénink. A je to. Více bych neřešila. Někdo tady psal, že to moc řešíš, má pravdu. Za mě prostě potřebuješ jen nějaký tvar, zpevnit se i s % tuku, kt. teď máš :) 

24. 04. 2015Bar_bo_ra
Jestli teda můžu taky hodnotit . Za mě si myslím, že hubnout výrazně nepotřebuješ. Jen možná malinko zpevnit, trošku svalů a je to ideálka.
19. 04. 2015Bar_bo_ra
Vzato z internetu. (nejsem tak přechytralá) :-) -> "".....že tartazin způsobuje nejvíce alergických reakcí ze všech azobarviv, zvlášť mezi astmatiky a lidmi s nesnášenlivostí aspirinu, dále pak může způsobovat migrénu, rozmazané vidění, svědění, sennou rýmu nebo skvrny na kůži, dětskou hyperaktivitu...."" Nicméně příchuť lesní plody tartazin podle složení neobsahuje, obsahuje jej příchuť skořice a jablko. Přímo lesní plody obsahuje barvivo - extrakt z červené řepy. Což mi příjde v pohodě..
19. 04. 2015Bar_bo_ra

Já mám konkrétně od Nutrendu Whey Core 100. (WPC) Chce to sledovat různé diskuze, případně koupit vzoreček pro chuť, rozpustnost. Nejvíce proteinů mají obecně izoláty. Uričtě bych vybírala podle složení, jestli jsou tam potřebné AMK a v jakém zastoupení. Určitě bych kupovala jen výrobky s jasným složením.

Můžeš vyzkoušet třeba teď nový protein od Nutrendu Deluxe 100%. Pak mi řekneš. :) (Ale nemá rozhodně nejvyšší podíl proteinů na 100g - 73%) Z těch izolátů - Fajn mi přijde např. Iso90 od Extrifitu, nebo pak ten Nutrend "devadesátka", Survival (tež není izolát) Chce to pořádně projet a srovnat.:-)

123
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.