9. / 29. 4. 2020

3x30s

8. / 28. 4. 2020

4x8

7. / 26. 4. 2020

5x5x195@7-8

A možná ještě něco, nevím co. Spíš nic.

6. / 25. 4. 2020

5x5x180

A nějaký lehký doplňky, už moc nevím, jaký (asi rows a možná břicho).

5. / 22. 4. 2020

3x10x60

4. / 19. 4. 2020

3x10x130

A teď nevím, jestli jsem dal nějaký přítahy nebo jestli to bylo den předtím.

V průběhu týdne jsem měl jít 4x břicho, ale šel jsem ho jen jednou nebo dvakrát... No nic.

3. / 18. 4. 2020

3x5x200@7

2. / 15. 4. 2020

5x90

3x5x100

1. / 14. 4. 2020

5x3x197,5@6-7

3x7x145

Od 14. 4. 2020 budu ve spolupráci s Johnem H. 

3x190

2x3x197,5

4x8x170

Pak jsem se vrátil do Prahy a tam až do 4. 4. 2020 cvičil s gumama a s jednoručkama. Dny mi hrozně splynuly dohromady, protože jsem byl pořád v bytě a hodně pracoval. Celý to dost uteklo.

34. / 12. 3. 2020 / 3rd block

4x8x35

33. / 11. 3. 2020 / 3rd block

1x155@7

1x157,5@8

3x3x135@6

32. / 9. 3. 2020 / 3rd block

3x40s each side