Nové profilové fotografie
Rychlé filtry: ženy 21-30 let 30-40 let muži 21-30 let 30-40 let Praha Brno Ostrava Bratislava ...
Nové galerie čtenářů
Nové diskuse pod články
15. 06. 2018muffo
Super video,pravidelně sleduji :-) velká gratulace k výsledkům!PS chci ručník :-D
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
15. 06. 2018Bc.Kalyn
Pauzy mezi cviky jsou 90 - 120 sekund pro první a druhý cvik tréninku a 60 - 90 sekund pro třetí cvik (4x 8) a doplňkové cviky.

///

Je to myšleno 90-120 sekund mezi sériemi, nebo odjet celou sérii, např. 8x Bench, poté 90-120 sekund a nastoupit na přítahy v předklonu, pokud jsme u pondělí ? Děkuji

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
15. 06. 2018Nasser
😂👍 diky, taky pekne leto :) 
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
15. 06. 2018Arnold Strong
A neplánuje Sarcev sám comeback?kde on vlastně zije tedla zase v usa?
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
15. 06. 2018fibi87
ty jo Mildo cvičíš úplně špatně !!! forma hrozná !!! sranda samozřejmě, parádní video, skvělá forma a hlavně ať si to pustí mladý klucí ! mít to v hlavě nastavený a mít postupný cíle jako Milan ! ne hned ve dvaceti mít profi kartu a chtít na olympii...jen tak dal Mílo držim palce a užij si léto
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
55.833
registrovaných
čtenářů
153.383
komentářů čtenářů
pod články
1.257.514
příspěvků čtenářů
v diskusním fóru
31.055
fotografií
čtenářů
Dnes má svátek:
Alois
Dnes mají narozeniny:
Marcesco, Shagy8, Ramboprasek, Hanina
Inzerce práce
nabídka Řidič/ka - skladník/skla...
Pracovní náplň: - Příprava objednávek maloobchodních a velkoobchodních pro rozvoz - Rozvoz zboží po Praze
nabídka Skladník
Rozšiřujeme pracovní kolektiv o nové členy, kteří se nebojí manuální práce. Obsah práce: vyřizování velkoob...
nabídka Trenérka, instruktorka f...
Hledáme trenérku - instruktorku do dámského fitness Contours v Pardubicích.
Další inzeráty práce
Bazar
nabídka Kotouče,lavice
prodám výbavu „domácího“ fitka.polohovací lavice-INSPORTLINE,bench lavice + „nasada“ scottova lavice,sada k...
poptávka Evls Prague 2018 z Vyško...
Hledám spolucestuji v září na Evls Prague (sobota, neděle), okres Vyškov.
nabídka Stojan, lavička, osa
Prodám stojan na velkou činku, polohovací lavičku a velkou osu. Málo používané. Cena za komplet 6000.
Další inzeráty bazaru
Seznamka
on ji Dívka na mixed wrestling či...
32/172/85. Hledám temperamentní ženu, která má sílu a nevadí ji dát si páku, zápas a v pohodě mě zvedne. Vě...
ona ji Hledám fitness kamarádku
Ahojky holky, najde se tu kamarádka ve věku 28-40let (třeba mamina - i já mám dvě děti :-D ), která miluje...
on ji Parťačka Kladno
Hledám partnerku do života i na cvičení. Jsem věčný začátečník - nebaví mně chodit samotného. Bez partnerky...
Další inzeráty seznamky
Videa čtenářů
Další videa čtenářů
Tréninkové logy
ewgca
15. 06. 2018bellamabe... • 0 příspěvků
Pitkin_log
02. 06. 2018Pitkin • 8 příspěvků
Rozhejbání po letech flákán...
30. 05. 2018Sby • 9 příspěvků
2x týdně 100% Heavy Duty
23. 05. 2018mentzers... • 11 příspěvků
Bella log
16. 05. 2018bellamabe... • 0 příspěvků
Beast - MODE: TURN ON
12. 05. 2018huynhthi8... • 0 příspěvků
jak restartovat ?
11. 05. 2018phanhuyen... • 0 příspěvků
Loziv - cíl zhubnout 30Kg
08. 05. 2018Loziv • 3 příspěvků
Další tréninkové logy
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.