vincegironda

Naposledy aktivní:18. 01. 2018 Zhlédnutí profilu: 1.325
Profil založen:23. 12. 2009 Příspěvků:7 / 0
Poslední změna: 17. 08. 2011 Fotografií:0
07. 12. 2017vincegironda
Hezky napsane. Ja mel asi stesti, objednano 30.11. pres Ceskou postu. Zasilka vyvednuta 4.12. Preju stesti dalsim zakaznikum ať jim objednávka dorazí co nejdrive.

Stastne a klidne svatky.

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

2
0
24. 10. 2017vincegironda
No nevim,nevim: Prsní svaly a latissimus - tlaky s jednoručkami vsedě + obrácený peck-deck???

Střední hlava deltů a prsní svaly

upažování vestoje + Pullover - Pullover je spis svik na latisimy.

magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
02. 08. 2013vincegironda
Moc gratuluji Mirce, proměna je to neskutečná a tréninky ještě neskutečnější. Hrozně Vám to sluší.Doufám, že se mi podaří něco podobného. Trénuji čistě kardio 4krát, 4krát fitko-činky a stroje,2krát crossfit,1-2krát boj.sporty to vše samozřejmě bych nestihnul v týdnu, takže to počítám v 10-dennich cyklech.Ale když cítím, že potřebuji pauzu, tak klidně vynechám a o to se těším více na další trénink. Samozřejmě tomu odpovídající strava a úspěchy se pomalu dostavují, po 4měsících ze 132kg na 119kg, ale hlavně míry šly dolů, takže kalhoty resp. kraťasy o 2, resp už o 2čísla dolů z xxxl na xl. Ale hlavně jsem se Vás chtěl Mirko zeptat za jak dlouho Vám šli dolů boky, mám s tím trochu problém pas šel velmi rychle dolu,ale ty boky jaksi pokulhávají. Vzhledem k tomu, že mám docela široká záda (latissimi) a tak momentálně vypadám jako přesýpací hodiny. :)Sice to nijak zvlášť neřeším, protože jsem rád, že centimetry jdou dolů, silově a i vytvralostně se zlepšuji, ale přece jen doufám, že ty boky časem povolí, bylo to tak i u Vás Mirko?? Nebo jste redukovala naprosto soumerně. Děkuji za odpověď. Držím všem, co se rozhodli udělat něco pro svoje zdraví moc úspěchů.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
20. 10. 2011vincegironda
díky RONNIE za odpověď, Váš předchozí komentář jsem přehlédl.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
20. 10. 2011vincegironda
Je to super, ale pořád mi chybí na ronnie.cz slibované laboratorní testy proteinů zn. REFLEX a dalších. Jestli jsem se přehlédl, tak se omlouvám.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
14. 04. 2011vincegironda
Jo byl to taky můj velký oblíbenec ještě společně s Bas(em) Rutten(em).
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
31. 01. 2011vincegironda
Už se hrozně těším, na první zápasy, škoda že zase jen na youtube. Hlave na Reema a na Fedora, jsou to ti nejlepší borci v tomhle sportu. Kam se za něma hrabe Lesnar a jiní. Za oběma stojí pořádný kus práce a telentu. Držím palce. ciao
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0

Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.