req

Naposledy aktivní:07. 07. 2020 Zhlédnutí profilu: 1.656
Profil založen:12. 04. 2008 Příspěvků:2 / 13
Poslední změna: N/A Fotografií:0
21. 05. 2011req
v jednom tréninku není vhodné cvičit ramena před prsama. vícekloubových cvicích na prsa zapojuješ právě i ramena, jejich odpálenost je limitující. stejně tak se necvičí záda po bicepsu. prsa po tricepsu. ramena (tlaky) po tricepsu atd. dejte sem rozhovor s Martinem Komárkem.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
1
20. 05. 2011req
Všechny partie přejedu za týden dvakrát, každá se při každém tréninku točí (takže cvičím například prsa - záda - ramena a další trénink záda - ramena - prsa). >>>> aha, super, jezdit prsa s odpálenejma ramenama. trenérské rychlokvašky... dejte sem rozhovor s Martinem Komárkem, určite bude mluvit o šašcích jako je tento.
magazín zobrazit celou diskusi

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

4
1

Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.