Ahoj,

dosel mi Alavis, tak premyslim, co dal. Tj. jestli zase vzit Alavis (triple blend) https://obchod.ronnie.cz/s-7199-triple-blend-extra-silny.html nebo to "nejak vic resit" a koupit nejaky lepsi pripravek nebo dva ruzne.

K Alavisu - divam se, ze ma skoro vse potrebne (glukosamin, MSM, chondritin a kolagen). Nema želatinu, ale tu nahrazuje kolagen, ze? A pak nema kys. hylariunovou - hraje to nejak roli?

Dneska jsem "vysypal kosik" pote, co jsem zjistil, ze byla zrusena jak prodejna na Smichove, tak v Karline. Jen same prodejny v nak. centrech na periferii mesta, kde se ani neda jet na kole. K dovrseni vseho nejde na prodejnach nove objednavku platit kartou ci hotove.

Za me oboje cesta zpet do 90tych let experimentovani, jak ma e-commerce fungovat, nechapu... Ronnie byl celkem odladeny system, ktery mi vyhovoval... :-(

Tak uz se to zvazuje... :-(

Vláda zvažuje nouzový stav, zákaz jít večer do hospody i akce nad 10 osob

Zdroj: https://www.idnes.cz/zpravy/domaci/mimoradne-jednani-vlady-opatreni-proti-sireni-koronaviru.A200312_040614_domaci_kop

To, ze delam v instituci se 600 lidma v jednom baraku je ale ok...

Zdar,

zvazujete nekdo omezit fitko s ohledem na prichod koronaviru? Myslim jako abyste ho tam nechytli...

Rikam si, ze jestli se to rozjede vic, asi vytahnu cinky doma...

Nevim, jak ty zada, ale reflux mam taky (on ho ma dnes kde kdo, akorat to spousta lidi nema diagnostikovane). K refluxu je rada ezimovych opatreni, co si tak z hlavy vybavuju, tak ne moc korenena, paliva a smazena jidla, ne tvrdy alkohol, mensi porce, po jidle nelezet (to je asi zasadni) atd. Bavil jsem se s doktorem, jak tedy s cvicenim (hlavne ty MT), rikal, ze umerne jo a hlavne skoro na lacno. K tomu se hodi prave to "zapojeni hlavy", kdy muzes jet na 70-80 % bezne uzivane vahy a mas stejny stimulacny efekt. Tenhle zp. cviceni je vseobecne dobry pro starsi osoby, kdy uz hrozi, ze nekde neco praskne, lupne nebo si hnete zada.

Jsem myslel, ze ji to vynasi vic....:-)

Jo, foto je z odtahoveho parkoviste co je vedle ministerstva zemedelstvi / dopravy u Florence, tak ji to kdyz tak nekdo sdelte.

Nechtel jsem to resit pres svatky a objednavaci dobu mela doktorka pres mesic. A na blind tyhle veci moc nedela a navic, kdo by tam chtel cekat 2-3 hodiny mezi nemocnejma.

Vidim to, ze pujdu k tomu urologovi, at dodela ty testy v navaznosti na ty zakladni a pokud by to nestacilo, muzu si klidne zaplatit dalsi. S penezma neni problem, ale spis nevim co bych s nejakejma cislama delal. Jendak je neumim vyhodnotit, druhak stejne nevim jak bych to lecil.

Takze trva zadost na tip na nejakeho schopneho urologa.

Tak jsem se pred tydnem konecne dostal k doktorce. Tlak a EKG jsou OK, diky bohu. Ted jdu jeste na odbery, nicmene hormony mi nenapsala, to pry necha az na urologovi, kam me poslala (nicmene zadneho konkretniho nezna).

Tj. neznate Vy nekdo v Praze dobreho urologa (ev.sexuologa), kteremu bych zasel? Rovnou bych asi nechal zkouknout prostatu a tyhle veci...

Kdyz tak muzete psat i pres SZ.

Myslim v souvsilosti s vekem

Díky za Vaše rady. Chvíli jsem čekal, než se tu něco nakumuluje. K Vašim postřehům:

Co se týče testů jen tak ve vlastní režii (bez doktora), nevidím je moc využitelný. Předně nerozklíčuju v čem je ev. problém, dále pak (pokud je problém), tak stejně bych to musel řešit s doktorem, no a nakonec bych je ještě musel platit za své (což je asi to nejmenší, ale i tak).

Tím pádem asi zajít k doktorovi. Ale k jakému?... Po pravdě, nechce se mi s tím obíhat celou polikliniku. Čím méně, tím lépe.

Suplementy typu L-Arginin, Tribulus atd. bez zjištění, kde je problém, brát nechci.

Cvičím aktuálně full body, takže jen těžké základní cviky. Teď konečně už 2x týdně. Snad se srovná trochu i ta váha. Taky se budu snažit zkrouhnout ten chlast. Něco by to pomoc mohlo.

Problém je u mě v podstatě trvalý a rostoucí. Samozřejmě, nová partnerka je vždy zajímavější už proto, že je nová. Ale nemyslím si, že by mě to nějak „vyléčilo“. Ono je to horší třeba i porna, který mám vyzkoušený :-) že dobře fungovalo. A šlo to dolů i s předchozí holkou. Kondom aktuálně nevyužívám.

Základní dotaz tedy je, jestli ten svůj stav, co popisuju, je normální nebo ne. Chápu to tedy správně, že ne, tj. že by „to“ ještě fungovat mělo a věkem to není?

Ahoj,

mám takový trochu privátní problém – a věřte, že se mi to nepíše lehko - a sice s erekcí. V praxi: moc se mu nechce se postavit a pokud jo, zase poměrně rychle zvadne.

Taky nezažívám takový „rush“ (nával) vzrušení v těle – když jsem se třeba dřív ohlídl za sexy holkou, cítil jsem úplně jak mi prochází energie (takové úplné mrazení / chvění / jakoby elektřina) od přirození tělem vzhůru až do hlavy (velmi příjemně).

Je mi 41, pozoruju to postupně od cca 35, no ale ještě mi nepřijde, že by to bylo normální. A taky se mi nechce brát před každým sexem viagru nebo něco takového.

Přemýšlím s tím někam zajít (sexuolog, urolog…), resp. možná nejdřív zkusit se nějak z toho dostat sám (mám třeba dlouhodobě nadváhu, to prý vadí; taky pravidelně popíjím, to taky prý věci nepřidá).

Na druhou stranu, zase bych nerad ztratil třeba rok nějakými amatérskými pokusy…

Budu proto rád za Vaše postřehy a rady v této věci.

V ramci nutnosti utratit nejaky penize od zamestnavatele, jsem po case zase koupil permici do fitka. Hlavni vyhoda je, ze se tim clovek lip dokope cvicit (chce to mit lehce stresujici permici, kde hrozi, ze by nejake treninky propadly:-) ...

No a ktery tedy kupujete?

Docela vám závidím, že na to povětšinou máte vyhrazenou jednu celou místnost, to já v panelákovém 3+1 si moc vyskakovat nemůžu. :-(

Dřív jsem měl jen jednoručky, pak i velkou činku a snem byla hrazda. To jsem po velkém zvažování dal na žebřiny, které jsem dal do předsíně a které v době mimo cvičení slouží jako věšák.

Druhá fáze byla závěsná bradla, která mimo cvičení musím bohužel uklízet do komory. Na obojím jsem nešetřil a jsem za to rád, oboje jsou pěkné kousky kovu, srovnatelné s výbavou fitek.

Dlouhodobě jsem nedřepoval kvůli špatným kolenům (jedno z hokeje, druhé z kola); ve fitku jsem preferoval leg-press nebo hacken dřepy v multipressu. Jenže jak tohle doma, ještě v paneláku, že? Takže jsem se do toho nakonec dal, nejdřív s tím, co jsem si byl schopen nahodit ze ramena (cca 46 kg), což je tak na rehabilitaci. Pak mě napadlo využít bradla jako držák a docela to jde:

Od toho byl jen kousek k myšlence je podobně zneužít na podpěru pro bench. Zde musím ještě domyslet „lavici“, jelikož pro klasickou lavici bohužel nemám místo k uskladnění.

Napadá mě nějaká fošna, položená na 2 židličkách, ale nechce se mi to čalounit. Neprodávají někde něco už hotového?

...

Využití žebřin jako nosného média pro tyto inštrumenty je limitováno váhou, tj. aby nepraskla žebřina.

Zatím to neřeším. Výrobce uvádí nosnost 120 kg, což vidím v budoucnu jako pot. problém u dřepů. Že bych to nějak atakoval u benche, s tím moc nepočítám :-)

Pro pořádný bejky to ale může být problém tohoto celého řešení.

To jsou ale třasotinky... co nějaká pořádná ženská?... :-)