Koutňa

poslat soukromou zprávumuž | Přerov (Olomoucký kraj)
Naposledy aktivní:19. 11. 2017 Zhlédnutí profilu: 12.157
Profil založen:21. 03. 2010 Příspěvků:88 / 102
Poslední změna: 16. 09. 2017 Fotografií:11
09. 03. 2018Koutňa

Nemusíte jen myslet, můžete se i dívat živý přenos i s výsledkovým servisem poběží na live powerlifter cé-zet jako vždycky (odkaz se sem asi dávat nesmí)... muži začínají v 9:30, start žen se předpokládá na 14:45

16. 09. 2017Koutňa
Ahoj, ještě zpět k těm dřepům... zkoušela jsi někdy i dřepy s pauzou dole nebo dosedy? Je to sice takové dost trojbojové, nicméně na to vstávání, když se prostě zasekneš dole, by to taky mohlo pomoct. Ještě mě napadá pohrát si s tempem, dolů jít hodně pomalu, nahoru co nejrychleji apod.

Jinak hodně zdaru na lize, tam bude zase třeba každý bod.

27. 11. 2014Koutňa

Šmarja... (to je na ty bandáže

A jinak, nevracej se k tomu, jestli to kdysi přes slzy šlo nebo ne... teď je teď.... a záleží to na různých věcech, třeba i na motivaci, touze zvedat nebo jiném cíli apod, jestli to jde nebo ne... a pokud máš teď stres z bakalářky a státnic, tak si to tímhle moc neusnadníš, věř mi. Státnice jsou "důležitější a náročnější", takže tam ten stres odbouráš mnohem hůř, tak si jen tak kvůli sobě zvesela zvedej a nic neřeš. Závody fakt nejsou středobod světa, je fajn se zlepšovat, ale taky je přece fajn cítit se silně, lépe, zdravě a jen tak si zatrénovat nebo se vyblbnout na závodech. (A to říkám proto, že tenhle přístup mi před pár lety pomohl vymotat se z průměru čtyř zdařených pokusů na závodech a začít konečně zvedat něco víc podobného tomu, co jsem zvedla na tréninku. A státnicový shon jsem u toho, sice nevím jak, zvládla taky.

27. 11. 2014Koutňa
Cos prosím tě vyváděla, že máš takovou modřinu? Snad ne z bandáží....?

A nestavěj se k tomu tak negativisticky, pokud je založeno, je to dobré. Z těch věčných zklamání se člověk brzo otráví a špatně se trénuje, hledej v tom vždy to lepší a uvidíš, jak to půjde samo.

06. 04. 2014Koutňa
Gratulace k výkonu, už to tady čekuju...

Ani jsme nepokecaly, tak třeba za ty tři tédny na rawce... To zase bude úplně jiná liga!!!

20. 01. 2014Koutňa

za to hrudník má dost dobrej...

05. 01. 2014Koutňa

Přimlouvám se za online přenos z Arény... budete naši Vyvolení

30. 12. 2013Koutňa

Mě ještě napadly Rychlé šípy...

26. 12. 2013Koutňa

Tak jestli na Tebe mají finanční prostředky... zadarmo Tě nedáme.

26. 12. 2013Koutňa

Ta atletika by byla dobrá, registrace furt platí!!!!!!

09. 12. 2013Koutňa
Ty nosíš kozačky? To si nedovedu dost dobře představit...
08. 12. 2013Koutňa
Tož u nás bylo a je veslo odjakživa toto. Ale v principu je to asi skoro to samé jako "dolnokladka" (vážně tomu tak normálně neříkám, ale Léňa chtěla jedno slovo..

http://images.zbozi.cz/zbozi-images/527ab8e46466ba8e4d2e0000.jpg

PS. Pardón za pomalou reakci, ale na ronnie téměř nechodím....

20. 11. 2013Koutňa

Dolnokladka ... veslo je něco jinačího : -) 

05. 11. 2013Koutňa
Supr dřepy Ku-liško , kdo by to byl před pár týdny řekl...
09. 04. 2013Koutňa

Si říkám, že se s tím v tom Brně nějak roztahuju a zbytečně se trápím...

1234567
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.