Naposledy aktivní: | 16. 01. 2023 | Zhlédnutí profilu: | 63.226 | |
Profil založen: | 29. 03. 2004 | Příspěvků: | 2.338 / 2.035 | |
Poslední změna: | 18. 01. 2014 | Fotografií: | 49 |
Moc díky jari za perfektní shrnutí Olympie, bez toho by to nebylo ono Super postřehy a fotky jako obvykle a ten závěr s PV ani nekomentuju, naprosto trefně a přesně
Pokud se uzdravíš, doufám, že Ti Makuška dá brutálně za uši a pokud to dobře dopadne a do budoucna bys o tom chtěl nějak napsat ostatním a hlavně mladým, dej vědět. Je opravdu nebezpečné, jak se poslední 3 roky začal doping v kondičním cvičení bagatelizovat a vyřazení tréninku kvůli užívání antibiotik a angíně zlehčovat, že přeci nejsi sra*ka... Ale to jsi ty dělal i před tím
Držím palce, přežij to a udrav se! Určitě pak uděláme nějaký sraz v Brně
Tak tohle je perfektní diskuse, pobavilo
1. Opravdu není třeba ubírat ani při plavání obden, je to zkrátka úplně jiný druh pohybu a v kontextu posilování je to prostě jen dobrý doplněk stejně jako turistika.
2. Přiznám se, že jsem za ty 3 roky na horách ještě nikoho se stoličkou nikdy nepotkal Ono přece pokud si chceš dát přestávku, tak si sedneš na spadlý kmen stromu, na kámen, na trávu, pokud je mokro, tak všude najdeš nějaký turistický přístřešek, kde jsou i dřevěné stoly a lavice. Ale pokud bys chtěl třeba vyrazit po dešti a někam si prostě sednout, tak doporučuju alumatku za 50 kč, tu jsem měl i na Caminu, izoluje a můžeš s tím sednout na mokrou trávu a je lehká jako vzduch, připíná se na batoh zvenku nebo zespodu.
3. Cvičím venku na hrazdách a s TRX
spíš si myslím, že si někdo bude dělat srandu, že bys měl shazovat, než že by Tě shazoval
Záleží na objemu svalů, pokud jsi soutěžní kulturista a chceš mít na fotkách co největší svay, tak to má smysl udělat, protože i přes tuk zvětšíš krátkodobě plnost svalů, možná i nějaké žíly apod. Pokud jde jen o formu a "vyrýsovanou" postavu, tak superkompenzace nemá smysl a můžeš jen manipulvoat s vodou, tzn. vysadit vše co vodu drží, sůl, koření, sladidla, minerálky, colu light apod. cca celý týden před focením a pak od rána už nepít, to by mohlo být alespoň trošku znát
http://kulturistika.ronnie.cz/c-20305-freimen-s-fest-nova-generace-silove-objemoveho-treninku.html
Níže je video z prvního dne Camino de Santiago, ve kterém se tradičně přecházejí Pyreneje z Francie do Španělska a je to tam fakt moc hezké
FB událost: https://www.facebook.com/events/1892416894320428/
Článek o akci na webu: http://www.coolturistika.cz/vystup-s-nami-na-snezku-1-ledna/
Od druhé poloviny září do začátku listopadu jsem absolvoval Camino de Santiago (Svatojakubská pouť) tou tradiční variantou Camino Francés, tzn. z francouzského městečka pod Pyrenejemi přes celé Španělsko do Santiago de Compostela a pak na mys Finisterre, místo které bylo považované až do objevení Ameriky za konec světa. Bylo to 40 dní a přes 900 km chůze s 12 kg batohem na zádech a opravdu neskutečný zážitek. Samozřejmě byly i tvrdší chvilky a trošku jsem si asi vynahradil, že moje generace nebyla na vojně
Pokud o tom někdo uvažujete, tak je to fakt bomba, může jedině doporučit a tady jsem o celém zážitku napsal článek, kdybyste se chtěli mrknout: [url]http://www.coolturistika.cz/camino-de-santiago-40-dni-na-pomezi-snu-a-reality/[/url]
A samozřejmě pár fotek
Hezky si to užij :) !
Nicméně, co vyšlo skvěle, tak výstup na Sněžku za východem Slunce, na který jsme vyrazili minulé pondělí 8. srpna se zakladatelem Gym Radia Romanem Šemorou, to se vyvedlo perfektně, už jste také někdy byli? Mě to fakt neskutečně zaujalo, podívejte na video a případně i na článek
Jj, když to vše dobře dopadne a přežiju to s nima (chtějí tam stanovat a celé to přejít), tak určitě udělám report :)
Jj, o svátcích a víkendech se mohlo již od roku 2007, ale mimo opravdu zarputilých turistů a trampů tam opravdu moc lidí nejezdilo a ani teď nejezdí, mim otrasy, kde se dá jezdit na kole, nepotkáš za celý den nikoho :)
123...134135136 |