Fangorn

poslat soukromou zprávumuž | 33 let | Pardubický kraj
Naposledy aktivní:24. 11. 2017 Zhlédnutí profilu: 3.853
Profil založen:29. 07. 2008 Příspěvků:8 / 162
Poslední změna: 28. 04. 2017 Fotografií:0
09. 10. 2020Fangorn
Máš dvě práce, sportuješ, spíš 7 hodin denně, stresuješ se stravováním podle tabulek a nepochybuju, že jako všichni řešíš i další problémy osobního charakteru. Na zamyšlení by spíš bylo, pokud bys z toho unavenej nebyl

Můžeš to zkoušet přetlačit nějakým doplňkem, ale dlouhodbě ti to fungovat nebude a vrátí se ti to i s úroky. Když jsi unavený, asi ti tělo říká, že si potřebuje odpočinout.

26. 08. 2020Fangorn

Myslím, že metalista úplně nemyslí kardio po tréninku (s čímž souhlasím, že je zbytečné), ale aerobní aktivitu mimo silový trénink. Což je vzhledem k jeho cílům (zhubnutí + dostat se do formy) naopka správný přístup.

02. 06. 2020Fangorn
Je to jedno - cvičíš to na čas, takže tak, abys to měl co nejrychleji. Většinou se to jezdí v sériích, kolem 4 - 5 shybů a úměrně tomu kliky a dřepy, někdo třeba dělá v sériích víc dřepů, aby jich udělal 300 dřív, než dokončí shyby a kliky a měl odpočatý nohy na poslední míli....
02. 06. 2020Fangorn
Nečekám, já taky CF nedělám
02. 06. 2020Fangorn
...neboli Murphyho výzva

Letos jsem se rozhodl zapracovat obecně trochu víc na celkové kondici a začínám pravidelně cvičit Murphyho výzvu. A napadlo mě, jak si v ní vedou místní borci. Jak jste na tom, jaký máte nejlepší čas?

Vykopávám první - 58:15, rád bych se dostal pod 50 min.

Pro ty, co nevědí oč jde:

běh 1 míle

100 shybů

200 kliků

300 dřepů

běh 1 míle

+ vše s vestou (9 - 10 kg)

28. 04. 2020Fangorn
Já to třeba primárně držim v dlani, protože mi to přijde přirozenější a shybuje se líp, ale střídám to právě kvůli mozolům. Ve výsledku je to ale podle mě jedno, naopak bych ty úchopy střídal i kdybych nemusel, variabilita je dobrá.
28. 01. 2020Fangorn

Ok, podminky jsem necetl, ale moc se mi to nezda - pokud mi na podnikani staci funkce Win Home, co je komu do toho k cemu to pouzivam? To je jako kdybych si obcas otevrel otvirakem na konzervy flasku piva a bylo to nelegalni? Muj selskej rozum to nejak nebere

20. 11. 2018Fangorn

Shodnu se s tebou v nazoru, ze brat extra vitamin C je asi k nicemu. Tvoje zkusenost s pocitove lepsi imunitou muze byt dusledek otuzovani - taky to nemam podlozeny studiemi, ale na posileni imunity asi moc lepsich prostredku neni.

Nicmene to nic nemeni na tom, ze vitamin C == kyselina askorbova. Neni zadnych vic druhu, nelisi se podle zdroje, jde o jednu latku s presne danym chemickym vzorcem.

19. 11. 2018Fangorn
Moc moznosti neni, muzes vyzkouset ruzny upravy (tady bych pridal jeste fermentovani, lehce prokvaseny vlocky jsou lip stravitelny) a pokud to nezabere, tak si dat od vlocek na par mesicu pauzu. Ja mel pred lety podobny problemy s ryzi, po asi tri mesicni pauze se to srovnalo samo.
16. 11. 2018Fangorn

Tezsi je proto, ze se ten rucnik proste blbe drzi. Ale pokud se na nem udrzis, tak prace, kterou delaji zada, neni o nic vyssi, nez pri shybech nad- ci podhmatem. Vychazim ze zkusenosti ze splhu na lane - tam je pro cloveka zvyklyho delat shyby na hrazde taky limitujici spis sila uchopu, nez zad.

Je jasny, ze pokud se odrovnas nekolika stovkama shybu, tak s tim rucnikem uz moc velkou paradu neudelas. Ale tak nejak pocitam, ze neni problem si rozvrhtnout sily tak, abys pak s tim rucnikem v pohode dojel zada a zaroven pritom jako bonus procvicil uchop.

15. 11. 2018Fangorn
Osobne praktikuju tenhle styl stravovani pres 4 roky a jsem presvedceny, ze rozhodujici je celkovy mnozstvi prijatych zivin (a to v horizontu nekolika dni, ne hodin) nez nacasovani jidel. Neni to cesta, jak ziskat hromadu svalu bez tuku, ale ani prekazka k tomu toho dosahnout. Ja se toho drzim, protoze mi to vyhovuje a citim se svobodnejsi, ale to je vse.
15. 11. 2018Fangorn
Shybu neni nikdy dost Lepsi ale bude zaradit to az po klasickych shybech, aby te nelimitovalo unavene predlokti a z toho plynouci problemy s uchopem.
12. 10. 2018Fangorn
Stejne jako emoce toho ridice je ale potreba brat v potaz i emoce toho policisty (taky je to jen clovek). Ja osobne mam pohled na celou vec trochu emotivne zbarveny, protoze jsem mel v blizkosti cloveka, ktery shodou okolnosti zemrel na prechodu pod koly opileho motorkare (pokud vim, zadna honicka s policii tomu nepredchazela). A velmi dobre si dovedu predstavit, ze by se pro ten manevr policista rozhodl i po zrale uvaze a s chladnou hlavou, i za cenu toho, ze motorkare zabije - jednoduse proto, ze je to lepsi, nez riskovat smrt nekolika nestatniku, do kterych by pripadne mohl narazit. Pokud musel rozhodnuti udelat behem kratke chvile a ve stresu, tim spis tam podobne emoci hraly roli.

A co se tyce uvahy, ze tak ani zdanlive bezduvodna vyzva policie k zastaveni neni v zadnym pripade motivaci k tomu zacit ujizdet a ohrozovat ostatni.

12. 10. 2018Fangorn

Hodim nuz do poplenice a popru, ze o nem vim. Takze slovo proti slovu, problem solved. Uznavam, ze to neni idealni priklad, ale vychazi z tebou nastaveny logiky o potrebe dukazu. Coz je mimochodem spis az vec soudu nebo dalsich organu, policie je v ulicich od toho, aby jednala, kdyz dojde i jen k prestupku.

V jaky krajni situaci muze byt clovek, co na motorce ujizdi policii? Uprimne me nenapada nic, co by to omlouvalo.

Je jedno, ze jde jen o prestupek, dulezita je nebezpecnost situace. To je asi ten nejvetsi bod sporu - pro nekoho asi neni motorkar ritici se mestem dostatecnym rizikem, ja to zase beru jako zasahujici policista a vnimam ho jako velke nebezpeci pro ostatni.

12. 10. 2018Fangorn

Uprimne nevim, jak to policie resi, ale prijde mi logicky takovyho ridice zastavit (mimochodem, kazdej normalni clovek na vyzvu policie v klidu zastavi a nezacne ujizdet) a treba ho aspon upozornit na to, ze jel rychle.

Podle tvoji logiky bych mohl nekoho primo pred straznikem zapichnout nozem a pokud by to zrovna nebylo nahrany na nejakou kameru, byl bych v pohode, neni to jak dokazat

123...91011
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.