Naposledy aktivní: | 24. 11. 2017 | Zhlédnutí profilu: | 3.853 | |
Profil založen: | 29. 07. 2008 | Příspěvků: | 8 / 162 | |
Poslední změna: | 28. 04. 2017 | Fotografií: | 0 |
Můžeš to zkoušet přetlačit nějakým doplňkem, ale dlouhodbě ti to fungovat nebude a vrátí se ti to i s úroky. Když jsi unavený, asi ti tělo říká, že si potřebuje odpočinout.
Myslím, že metalista úplně nemyslí kardio po tréninku (s čímž souhlasím, že je zbytečné), ale aerobní aktivitu mimo silový trénink. Což je vzhledem k jeho cílům (zhubnutí + dostat se do formy) naopka správný přístup.
Letos jsem se rozhodl zapracovat obecně trochu víc na celkové kondici a začínám pravidelně cvičit Murphyho výzvu. A napadlo mě, jak si v ní vedou místní borci. Jak jste na tom, jaký máte nejlepší čas?
Vykopávám první - 58:15, rád bych se dostal pod 50 min.
Pro ty, co nevědí oč jde:
běh 1 míle
100 shybů
200 kliků
300 dřepů
běh 1 míle
+ vše s vestou (9 - 10 kg)
Ok, podminky jsem necetl, ale moc se mi to nezda - pokud mi na podnikani staci funkce Win Home, co je komu do toho k cemu to pouzivam? To je jako kdybych si obcas otevrel otvirakem na konzervy flasku piva a bylo to nelegalni? Muj selskej rozum to nejak nebere
Shodnu se s tebou v nazoru, ze brat extra vitamin C je asi k nicemu. Tvoje zkusenost s pocitove lepsi imunitou muze byt dusledek otuzovani - taky to nemam podlozeny studiemi, ale na posileni imunity asi moc lepsich prostredku neni.
Nicmene to nic nemeni na tom, ze vitamin C == kyselina askorbova. Neni zadnych vic druhu, nelisi se podle zdroje, jde o jednu latku s presne danym chemickym vzorcem.
Tezsi je proto, ze se ten rucnik proste blbe drzi. Ale pokud se na nem udrzis, tak prace, kterou delaji zada, neni o nic vyssi, nez pri shybech nad- ci podhmatem. Vychazim ze zkusenosti ze splhu na lane - tam je pro cloveka zvyklyho delat shyby na hrazde taky limitujici spis sila uchopu, nez zad.
Je jasny, ze pokud se odrovnas nekolika stovkama shybu, tak s tim rucnikem uz moc velkou paradu neudelas. Ale tak nejak pocitam, ze neni problem si rozvrhtnout sily tak, abys pak s tim rucnikem v pohode dojel zada a zaroven pritom jako bonus procvicil uchop.
A co se tyce uvahy, ze tak ani zdanlive bezduvodna vyzva policie k zastaveni neni v zadnym pripade motivaci k tomu zacit ujizdet a ohrozovat ostatni.
Hodim nuz do poplenice a popru, ze o nem vim. Takze slovo proti slovu, problem solved. Uznavam, ze to neni idealni priklad, ale vychazi z tebou nastaveny logiky o potrebe dukazu. Coz je mimochodem spis az vec soudu nebo dalsich organu, policie je v ulicich od toho, aby jednala, kdyz dojde i jen k prestupku.
V jaky krajni situaci muze byt clovek, co na motorce ujizdi policii? Uprimne me nenapada nic, co by to omlouvalo.
Je jedno, ze jde jen o prestupek, dulezita je nebezpecnost situace. To je asi ten nejvetsi bod sporu - pro nekoho asi neni motorkar ritici se mestem dostatecnym rizikem, ja to zase beru jako zasahujici policista a vnimam ho jako velke nebezpeci pro ostatni.
Uprimne nevim, jak to policie resi, ale prijde mi logicky takovyho ridice zastavit (mimochodem, kazdej normalni clovek na vyzvu policie v klidu zastavi a nezacne ujizdet) a treba ho aspon upozornit na to, ze jel rychle.
Podle tvoji logiky bych mohl nekoho primo pred straznikem zapichnout nozem a pokud by to zrovna nebylo nahrany na nejakou kameru, byl bych v pohode, neni to jak dokazat
123...91011 |