dd_man

Naposledy aktivní:17. 08. 2017 Zhlédnutí profilu: 525
Profil založen:17. 07. 2017 Příspěvků:0 / 18
Poslední změna: N/A Fotografií:0
17. 08. 2017dd_man
Ještě bych se optal: Je vhodný na bench pressu držet cca 8 měsíců vyšší počet opakování (5-8) a poslední 3 měsíce nižší počet?
16. 08. 2017dd_man
U mě to asi fakt budou ty slabý tricepsy. Díky!
16. 08. 2017dd_man
Ahoj borci, potřeboval bych radu. Jak mám zlepšit mrtvý bod na bench pressu? Zasekávám se zhruba v polovině dráhy. Dá se nějak vytrénovat větší rychlost tlaku? Díky!
15. 08. 2017dd_man

Pokud se nepletu, tak to je olympijský vítěz ve vzpírání. Tyhle lidi jsou nesrovnatelný s běžnou populací.

14. 08. 2017dd_man

Díky! Jeden trojbojař mi říkal, že mám dřep na hloubku v cajku, ale že se moc nezdravě předkláním. Ono dřepovat při necelých 200 cm není sranda.

14. 08. 2017dd_man

Nedřepuji ve výbavě, pouze raw. Ale normálně úzký dřepy mi nevyhovují kvůli velkým pákám.

14. 08. 2017dd_man
Takže když budu dřepovat jak borci videu, můžu mít čisté svědomí?
14. 08. 2017dd_man
Škoda, snad se brzo uzdraví.
14. 08. 2017dd_man
Děkuji za reakce.
13. 08. 2017dd_man
Ahoj,

zajímá mě, jestli podle vás lze uznat extra široký dřep stylem Westside Barbell na hloubku? Na YT často vidím mělké, až směšné "dřepy". Ale když někdo strefí hloubku pořádně, tak to jde uznat, nebo ne? Co myslíte?

11. 08. 2017dd_man
Aha, beru na vědomí. Díky!
11. 08. 2017dd_man
Četl jsem něco o izokinetické metodě. Má podle vás cenu ji zkoušet v tréninku?

12
zpět
nahoru
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.